第686話 2020年10月25日第32回(通算453回)練習会


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2020年10月25日第32回(通算453回)練習会参加者15名(女性2名・男性13名)
マリーナ集合時はやや肌寒かったものの 走りだすと寒さも感じなくなり 秋本来の爽やかな気持ちのよい練習会となりました
久しぶりにマリーナ練習会の参加となった女性メンバー・男性メンバーも加わり いつも通りの楽しい練習会となりました
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女性メンバーさん 毎回毎回横断幕撤去作業ありがとうございます
横断幕畳まなきゃあ ランニングはスタートできませんからね
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秋晴れの爽やかな気候のもと 6時42分マリーナスタートです
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最近のランニング中の会話の話題はシューズ 皆さんそれぞれお気に入り、お薦めのシューズがあるようです
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今日は先頭にたち速めに走るメンバーがなく ゆっくりとまとまっての集団走のようです
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夏場にお世話になった 外川の大杉神社下のカキ氷屋さん前通過~カキ氷で癒された夏の暑さが懐かしいね
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長崎の海岸線沿い 超気持ちイイ~ 走るのには絶好の季節です
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長崎海水浴場入り口付近の小さな坂を上り 犬吠埼方面へ
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親父パワー~~ 若者よ俺に付いてこい! 上り坂もガンガンぶっ飛ばします
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久しぶりのマリーナ練習会参加です 少々暑いかなぁ~
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恒例の折り返し9キロ地点の明神交差点 今日はこの後 愛宕山の坂ラン(上り)3本です
満願寺坂~外川台坂~天王台坂 坂ランで強くなるぞ~!


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復路スタート 坂ランに向けて気合入れて走りだします
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坂ラン2本目終了後に1枚記念撮影 撮影後は坂ランあと1本頑張りましょ!
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坂ラン入れての19キロ 114分 お疲れ様でした
とても良い練習でした 本当に走りやすい季節になったものです

画像がなくて御免なさい(平○さん、イワヨさん、ノリちゃん チョコレート・お菓子ご馳走様でした)

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日曜・祝日6時30分 銚子マリーナ海水浴場東側駐車場スタートです

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