銚子マリーナRC★ランニング練習会

2017年05月14日

第460話　平成29年(5月14日)第21回(通算277回)練習会

早くも沖縄・奄美地方は梅雨入りだそうです。
我々の住む銚子は、季節が春から夏に向かう途中というところですかね。5月は梅雨時前の爽やかな季節です。雨の季節に入る前の日曜練習会ですね～☆

平成29年(5月14日)第21回(通算277回)練習会参加者26名(女性5名・男性21名　女性1名・男性5名集合写真に加われず)雨が落ちて来そうな曇り空で強風の中の練習会となりましたが、大勢の参加で賑やかなランニングが行われました。

6時42分スタート。今日のコースは長崎周りコースです。先週は後半にハードなアップダウンのあるドーバーハードコースでした。今日は海を眺めながらのランニングです。

職場に出勤前に日曜練習会参加です。遅刻しないよう途中ショートカットで、皆より先に上がります。『練習会参加したい方、ショートカットでもかまいません、一緒に走りませんか』

自分のペースで走り始めます。『練習会参加したい方、スローペースでもかまいません、一緒に走りませんか』

「これから出勤だからぁ～10キロほど走って終わりにするかな」「朝走ると頭がすっきりして、仕事も快調だよぉ～ん」

犬若～外川漁港付近。左側通行で自動車に注意しながら安全走行ですよね！

少ない人数の女性メンバーですが、最近女性メンバー男性陣に交じり頑張ってます。

長崎周りコース最初の上り坂。とても短い上り坂。平坦なコースより多少でもアップダウンが有るほうが力が付きますものね。

長崎海岸付近。今日の往路は向かい風でした。ということは復路は追い風になるはずですよね・・・。

今日のコース2度目の上り坂。長崎海水浴場入り口付近の小さな上り坂です。ランナーの後ろに見える太平洋も、今日は白波が立ち少し荒れ気味のようですね。

今日のコース3度目の上り坂。太陽の里入口付近の上り坂。それほど長い坂ではありませんが、案外と急こう配なんですねぇ～！

君が浜付近は西側が松林。緑濃い林に沿ってのランニングは気持ちが癒されますかね。

折り返しの交差点。赤信号で足踏み。『早く青信号に変わらないかな』

久しぶりの練習会参加です。『復路はぶっ飛ばすぞぉ～～！』

『今日は、第2ラウンド10キロ走やるよ～！』『やったろ～じゃねえか！！』

復路は各人其々自分のペースでスピードアップです。長崎周りは17キロの距離を走ります。

編集長第2ラウンドの10キロ走参加のため、1キロ6分ペースで約100分で17キロ完走。

御免なさいね。第2ラウンド10キロ走はデジカメ持たずに走りましたので、参加メンバーの画像はありません。

第2ラウンド10キロ走参加メンバー6名(女性2名・男性4名)。マリーナ～外川台町～高神小学校前のバス道路～小畑ローソン折り返し。復路は外川台町から愛宕山の上りを経由して天王台～マリーナへ。約62分のランニングでしたよぉ～！

銚子マリーナランニングクラブ紹介動画が新しくなりました(少々画像の状態が悪いのはごめんなさい)
【銚子マリーナＲＣ動画：2016－春】
https://www.youtube.com/watch?v=uDsqb-rJpX4

【告知：NPO法人銚子スポーツコミュニティーのホームページ】
http://www.choshi-sports.com/
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NPO法人銚子スポーツコミュニティーが、銚子の自然や資源の魅力を活かし、スポーツ交流を通じて地域の活性化を図る目的で、本年5月に設立されました。銚子マリーナＲＣ(ランニングクラブ)からも1名(Ｓ君)理事として設立メ???バー役員に選出され、運営に加わっています
ホームページで設立の趣旨や活動内容をご理解いただき、ご協力お願いいたします。
ホームページの中に、銚子マリーナＲＣの紹介もあり、ブログも見られるようになっているようです

ブログをご覧になった方で、ランニングに興味のある方、銚子でランニングクラブ、ランニング仲間を探している方、今後行われる各地のレース大会に向けて一緒に練習したい方、これから初めてレースに出場してみたい方、ランニングを始めようと思ってる方等々、参加大歓迎です。次の日曜練習会は5月21日(日)6時30分マリーナ駐車場スタートです。《銚子マリーナＲＣ》のノボリ旗が目印です。メンバー一同お待ちしています！尚、これからの時期レースも多く、メンバーの多数がそれぞれの目指すレース大会出場で、練習会が行われていない日曜日もあるかも知れません。ご理解・ご了承よろしくお願いいたします

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