第680話 2020年9月20日第25回(通算446回)練習会

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2020年9月20日第25回(通算446回)練習会参加者11名(女性3名・男性8名)
大分暑さも和らいできました 快適に走れる季節に向かってますねぇ~♪
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さっさと旗を撤収して楽しい楽しいランニングの始まりですよ~
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スタート前にリラックス ゆる~~い雰囲気が 我々銚子マリーナランニングクラブのイイところでしょうかね!
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6時42分 銚子マリーナ海水浴場東側駐車場スタートです
マリーナ~犬若~外川~長崎~犬吠~海鹿島…素敵なロケーションの海岸線をランニングします
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昨日の銚子商業サタデートラック練習会 スピード練習ガンガンやったメンバーも早朝のロング走参加です
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あれれれぇ~相撲部のお兄さんもランニング参加かな ドスコイドスコイ((笑)
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早朝の海辺のランニングは気持ちいいものです 秋も近づき海からの風が心地いいこと
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犬吠埼灯台入り口からの下り坂 のんびりとしたランニング スタートして35分くらいでしょうか
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君が浜海岸の松林に沿って進みます スタートして40分 海鹿島・黒生・明神折り返しに向かいます
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海鹿島海岸付近 昨日のトラック練習は かなり気合が入ってました!!



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折り返しの明神交差点 時刻は7時42分 スタートして丁度1時間です
気温も下がり 湿度も下がって大分走りやすくなりました



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復路スタート 終盤の愛宕山の頂上の公園での給水目指して頑張りましょう!
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つらい愛宕山の上りを頑張った後は公園で給水・撮影休憩
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所々のんびりとしたペースで走り 17キロ106分でゴール
この後は…勿論”カキ氷”です シルバーウイーク最終日(9/22)でカキ氷屋さんは今年の営業は終了 来年の夏まで待たねばなりません(涙)

【第2回銚商サタデーランニング:9月19日】


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第2回銚商サタデーランニング参加者13名(女性2名・男性11名)
参加メンバー其々のトレーニングメニューで400メートルトラックで走ります
疲労抜きのジョグだけの者や 5000メートルペース走 200・400・1000メートルのインターバルなど 限られた時間の中で走っています

ブログをご覧になった方で、ランニングに興味のある方、銚子でランニングクラブ、ランニング仲間を探している方、今後行われる各地のレース大会に向けて一緒に練習したい方、これから初めてレースに出場してみたい方、ランニングを始めようと思ってる方等々、参加大歓迎です。
日曜・祝日6時30分 銚子マリーナ海水浴場東側駐車場スタートです

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