第674話 2020年8月10日第19回(通算440回)山の日祝日練習会

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2020年8月10日第19回(通算440回)山の日祝日練習会参加者10名(女性3名・男性7名)
前日(8/9)の日曜練習会に続き、8/10は山の日祝日練習会です
”山の日”といっても 銚子近辺には高い山も無く いつもながらの標高70メートルほどの愛宕山経由のランニングです
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まぁ~今日も朝から暑いこと ここ銚子は関東地方の中では気温は低いものの 3方を海に囲まれているので湿度が高く蒸し暑いです
そんな蒸し暑さの中でも 毎週のランニング練習会でランニングすることがメンバーの楽しみです
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外川漁港付近 蒸し暑いけれど太平洋からの海風が気持ち良いです
外川の小さな漁港のロケーションも素晴らしいぞ!
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ランナーの左側には ランニング終了後のお楽しみのカキ氷屋さんがあります
『今日は何味のカキ氷にしようかなぁ~♪』
『1杯目はミルクを足して甘味を加え~2杯目はイチゴかな、メロンかな、レモンかな、それともブルーハワイかな』


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外川通過して長崎橋を渡り長崎地区に向かいます
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ランニングが大好きなメンバーで 真夏の銚子半島の海岸線を爽やかに走ります
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マリーナをスタートして20分ぐらいでしょうか 長崎海水浴場の小さな上り坂
ランナーのバックには雄大な太平洋と美しい犬吠埼灯台
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銚子の海岸線沿いの絶好のロケーション
太陽の里付近から階段で海岸沿いの遊歩道に降り、太平洋の浜風に吹かれながらのランニング
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犬吠埼灯台脇で写真撮影 この後は階段を下り、君が浜沿いの松林の中を走り抜けます
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君が浜の松林の中を走り抜け海鹿島~黒生~明神折り返しです
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いつもの明神折り返しの交差点前ですが いつもの撮影ポイントを少し東側に移動です
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今日の復路は坂を何本入れるかな
坂ランは心肺機能を鍛えるのにはいいからね
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長崎周りコース18K走終了!
本日は満願寺坂~外川台坂入れての110分走でした


昨日に続き練習会終了後9時に”カキ氷屋”さんに突撃!
今までは9時半ぐらいにお店を開けていましたが 我々が練習会終了後に向かうため開店時間前にお店を開けてくれています
”カキ氷屋”さんありがとうございます
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3杯食べたの誰だ?
超豪華”黒蜜あずきミルク”食べたの誰だ?
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Sちゃん3杯目注文しに行ったのかと思ったら 店主の女将さんに写真撮影頼んだんでした
女将さん・Sちゃんありがとうございます~全員が写真に入れました!

ブログをご覧になった方で、ランニングに興味のある方、銚子でランニングクラブ、ランニング仲間を探している方、今後行われる各地のレース大会に向けて一緒に練習したい方、これから初めてレースに出場してみたい方、ランニングを始めようと思ってる方等々、参加大歓迎です。
日曜・祝日6時30分 銚子マリーナ海水浴場東側駐車場スタートです

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この記事へのコメント

M川
2020年08月10日 14:28
朝練お疲れ様でした!
今日は海沿い遊歩道、灯台脇などが入ったコースで楽しく走り絶好のロケーション最高に気持ち良かったです。
練習後のかき氷🍧もGOOD
まる
2020年08月10日 18:09
皆さん暑い中頑張っていますね。
私も自分なりにトレーニングをしております、今はやっと10キロ、7分半程度まで回復してきました。
その内ショートカットしながらも皆さんと走りたいと思います。
代表
2020年08月10日 20:26
まるさん久しぶりのコメント書き込みありがとうございます。
まるさんと久しく練習会で走っていませんが、またまるさんの練習会参加を、メンバーの皆が心待ちにしています。

レースがなくても、練習会でメンバーと楽しくランニングできることは有り難いことです!
M川
2020年08月10日 20:36
まるさん、早朝頑張って走っている姿を見かけるとパワーをもらえます🙋‍♀️
練習会で一緒に走れるのを楽しみにしています!
まる
2020年08月11日 17:40
代表、M川さんコメントありがとうございました。
早く合流できるよう頑張ります。