第660話 2020年2月11日第8回(通算430回)建国記念日祝日練習会

【告知：2月の練習会予定】
2月16日(日曜)通常の練習会開催(6時30分スタート)
2月23日(日曜)神栖市はさきさわやかランニング大会メンバー多数参加のため練習会はお休みとなります
2月24日(天皇誕生日振り替え休日)練習会開催(6時30分スタート)


2月11日は建国記念日祝日練習会です
祝日練習会といっても特別な練習を行うわけでもなく　通常の日曜練習会と変わらぬメニューです

2020年2月11日第8回(通算430回)建国記念日祝日練習会参加者9名(女性5名・男性4名　＊女性1名別メニュー)
毎度のことながら祝日の練習会は参加人数が少なめです
それでも9名も参加があり　寒くてもワイワイガヤガヤと楽しいランニングが行われます

しっかりと準備運動してスタートしましょ　少々寒いけど走ればすぐに暖かくなりますよ～


こここここの人は…だぁれ？　顔見せNG…ですか～～『防寒対策でぇ～す　お肌が乾燥しちゃうでしょ』



長崎海岸　時刻は6時53分　太平洋から朝日が昇り始めました


長崎海岸　スタート前は少々寒かったのですが　このあたりでは寒さも気にならず　お喋りしながら楽しく進んで行きます

海上には雲がかかっていますが　今日はこの後晴れてきそうです

今日は石○兄貴とは遭遇しませんね～いつもこの辺りハイスピードで”うんならがして”るんですがね(注：”うんならがす”とは凄く早いスピード)

毎度おなじみ恒例の9キロ折り返し地点交差点付近で集合写真撮影！
『今日は電池フル充電ですか～この後　編集長も写真に入れてあげましょ～』

今日は電池フル充電でバッチリ　Ｔ瀬兄いにシャッター押してもらい編集長も画面に仲間入り((笑)

無事　編集長も写真に納まり復路のスタートです
復路は愛宕山の山越えで心肺機能を鍛えましょ！


ゴールのマリーナで　故障のため別メニューでランニングしていたIwayo姉さんを囲んで記念撮影


長崎周り17キロ走　走行時間103分　1キロ6分のほどよいペースでランニング終了



皆さんお疲れ様でした　源氏パイ&チョコレート　疲れた後の甘味どーぞ！

ご馳走さまです～～来週レースの皆さま頑張ってくださいね！
レースの無い方は　”はさきさわやかランニング”一週間前の貴重な練習会です　マリーナで楽しく走りましょうね！


紹介動画がご覧くださいね(少々画像の状態が悪いのはごめんなさい)
【銚子マリーナＲＣ動画：2016－春】
https://www.youtube.com/watch?v=uDsqb-rJpX4

【告知：NPO法人銚子スポーツコミュニティーのホームページ】
http://www.choshi-sports.com/
上記のアドレスをクリックしてＨＰご覧ください。
の活性化を図る目的で、本年5月に設立されました。銚子マリーナＲＣ(ランニングクラブ)からも1名(Ｓ君)理事として設立メ???バー役員に選出され、運営に加わっています
ホームページで設立の趣旨や活動内容をご理解いただき、ご協力お願いいたします。

NPO法人銚子スポーツコミュニティーが、銚子の自然や資源の魅力を活かし、スポーツ交流を通じて地域ホームページの中に、銚子マリーナＲＣの紹介もあり、ブログも見られるようになっているようです

ブログをご覧になった方で、ランニングに興味のある方、銚子でランニングクラブ、ランニング仲間を探している方、今後行われる各地のレース大会に向けて一緒に練習したい方、これから初めてレースに出場してみたい方、ランニングを始めようと思ってる方等々、参加大歓迎です。次の日曜練習会は　月　日(日)6時30分マリーナ駐車場スタートです。《銚子マリーナＲＣ》のノボリ旗が目印です。メンバー一同お待ちしています！ 尚、これからの時期レースも多く、メンバーの多数がそれぞれの目指すレース大会出場で、練習会が行われていない日曜日もあるかも知れません。ご理解・ご了承よろしくお願いいたします


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