第635話 2019年9月8日第39回(通算405回)練習会

９月第2週目のマリーナ練習会は残暑・蒸し暑さの中でのランニングです

2019年9月8日第39回(通算405回)練習会参加者16名(男性1名後から合流)
久しぶりにドーバー往復コースでのランンングメニューです

久しぶりに参加のメンバーもあり　賑やかになりそうなスタート前のひと時です

女子メンバーが先頭になり　のんびりとスタート　過酷なドーバーが待ちかまえています


スタートして間もないのに　蒸し暑さが応えます

元気いっぱいの女子メンバー　この先名洗インターから久しぶりのドーバーランニングの開始です

名洗インターからドーバーライン本線に入ります　高速道路でもないのにクルマはけっこうなスピードで走り抜けます　安全確認しながらのドーバーランニングです



ドーバー名物のハードな上り坂　この坂で鍛えて秋のレース本番に備えます






ドーバーライン終点の交差点で信号待ちの間に記念撮影

まだ信号待ち時間があるので　編集長も写真に納まりましょ




復路はここから愛宕山頂上のドーバーライン起点までの6,3キロをぶっ飛ばします




復路　先頭グループは㋔パパがガンガン引っ張り　暑さに負けずに愛宕山制覇！


ホッちゃんからの北海道土産のクッキーです　ご馳走さま～♪

セッキー君からは　佐渡のトライアスロン出場のお土産です　過酷な佐渡のウルトラお疲れ様でした！


銚子マリーナランニングクラブ紹介動画がご覧くださいね(少々画像の状態が悪いのはごめんなさい)
【銚子マリーナＲＣ動画：2016－春】
https://www.youtube.com/watch?v=uDsqb-rJpX4

【告知：NPO法人銚子スポーツコミュニティーのホームページ】
http://www.choshi-sports.com/
上記のアドレスをクリックしてＨＰご覧ください。

NPO法人銚子スポーツコミュニティーが、銚子の自然や資源の魅力を活かし、スポーツ交流を通じて地域の活性化を図る目的で、本年5月に設立されました。銚子マリーナＲＣ(ランニングクラブ)からも1名(Ｓ君)理事として設立メ???バー役員に選出され、運営に加わっています
ホームページで設立の趣旨や活動内容をご理解いただき、ご協力お願いいたします。
ホームページの中に、銚子マリーナＲＣの紹介もあり、ブログも見られるようになっているようです

ブログをご覧になった方で、ランニングに興味のある方、銚子でランニングクラブ、ランニング仲間を探している方、今後行われる各地のレース大会に向けて一緒に練習したい方、これから初めてレースに出場してみたい方、ランニングを始めようと思ってる方等々、参加大歓迎です。次の日曜練習会は9月15日(日)6時30分マリーナ駐車場スタートです。《銚子マリーナＲＣ》のノボリ旗が目印です。メンバー一同お待ちしています！ 尚、これからの時期レースも多く、メンバーの多数がそれぞれの目指すレース大会出場で、練習会が行われていない日曜日もあるかも知れません。ご理解・ご了承よろしくお願いいたします


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Comments

[Matsumura]

初めてのドーバーコースを体感しました。足腰の鍛錬にもってこいのいいコースですね
復路の後半、ドーバーコース起点までのだらだらした登りに参ってしまいました。コースを間違えそういになりましたが、Yさんにお声かけいただいたおかげで助かりました。ありがとうございました。終盤のドーバーライン下りではYさんについていけませんでした💦

[iwayo]

朝練習会 お疲れ様でした。
昨日に続き 今朝も暑かったけど １人よりみんなと一緒だと完走できるんですね😂

走り終わっての 美味しいお土産 ご馳走さまでした🙇

[まつ姉]

練習会ご苦労様でした。
昨日は蒸し暑かった・・・大好物のバターサンドが食べれて感激です。
ほっちゃん＆セッキーごちそうさまでした。

皆さん台風被害大丈夫ですか？私はフェンスが壊れてもうちょっとで車にぶつかりそうでした。(;^_^A　お気をつけて