第622話 2019年6月16日第26回(通算392回)練習会

前日の荒天から回復し、朝から上天気の日曜早朝マリーナ練習会となりました
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2019年6月16日第26回(通算392回)練習会参加者15名(女性3名・男性12名 *0野軍団&パ○オ君後から合流)
トライアスロンメンバー2名も加わってくださり、少々風の強い中でも楽しい会話をしながらの、いつも通りのランニング練習会です
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御覧のようにマリーナから望む屏風ヶ浦を背にした海岸もまだ荒れ模様です
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定刻6時30分に集合写真撮影 女性陣に”銚子マリーナRC”の横断幕を畳んでもらいランニングのスタートです
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ランナーの左側に波”千葉科学大学”の美しいキャンパスが広がります
この日は”千葉科学大学”オープンキャンパス 元気のない銚子の街に若い学生の存在は有りがたいものです 沢山の学生さんに銚子の大学に入学してもらいたいものです
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昨晩からの強風でドーバーコースは止めて長崎周りコースのランニングとしました



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最近テレビ番組でも”外川漁港”が紹介されました
ランニングコース沿いの外川の街がテレビ番組で紹介されるのは嬉しいですよね!



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天気は回復したものの海はまだ荒れ模様で、御覧のように大波が岩に当って白波となり砕けています



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ガールズトークを楽しみながら長崎橋を通過して長崎海岸へ進んでゆきます スタートしてから20分くらいでしょうかね
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時刻は7時08分 犬吠埼到着~!
この後は犬吠埼灯台脇の階段を下り、君が浜の堤防沿いを進みます
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ランナー右側が君が浜海岸 雄大な景色と心地よい海風に吹かれながらの、癒しのランニングタイムです



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マリーナをスタートして丁度1時間 折り返し地点の明神ヤックス前交差点で信号待ちです
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後半の復路スタート 編集長は復路は1キロ4分50秒のペース走の予定です(愛宕山の山上りがあるけど・・・)


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前半キロ7分~6分ペースで進み、後半キロ5分を切るペースで進み17キロ走終了~平均キロ5分30秒の気持ちのよいランニングとなりました
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チョコクッキー&甘納豆 汗をかいた後の甘味は最高~!
藪○君差し入れご馳走さまでした~♪

matsumuraさん写真提供ありがとうございました~♪





【編集長の部屋: 】
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銚子マリーナランニングクラブ紹介動画がご覧くださいね(少々画像の状態が悪いのはごめんなさい)
【銚子マリーナRC動画:2016-春】
https://www.youtube.com/watch?v=uDsqb-rJpX4

【告知:NPO法人銚子スポーツコミュニティーのホームページ】
http://www.choshi-sports.com/
上記のアドレスをクリックしてHPご覧ください。

NPO法人銚子スポーツコミュニティーが、銚子の自然や資源の魅力を活かし、スポーツ交流を通じて地域の活性化を図る目的で、本年5月に設立されました。銚子マリーナRC(ランニングクラブ)からも1名(S君)理事として設立メ???バー役員に選出され、運営に加わっています
ホームページで設立の趣旨や活動内容をご理解いただき、ご協力お願いいたします。
ホームページの中に、銚子マリーナRCの紹介もあり、ブログも見られるようになっているようです

ブログをご覧になった方で、ランニングに興味のある方、銚子でランニングクラブ、ランニング仲間を探している方、今後行われる各地のレース大会に向けて一緒に練習したい方、これから初めてレースに出場してみたい方、ランニングを始めようと思ってる方等々、参加大歓迎です。次の日曜練習会は 月 日(日)6時30分マリーナ駐車場スタートです。《銚子マリーナRC》のノボリ旗が目印です。メンバー一同お待ちしています! 尚、これからの時期レースも多く、メンバーの多数がそれぞれの目指すレース大会出場で、練習会が行われていない日曜日もあるかも知れません。ご理解・ご了承よろしくお願いいたします


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この記事へのコメント

ブログ編集長
2019年06月16日 12:32
ブログ気持ち玉1個め2個め3個め4個めありがとうございます
代表
2019年06月16日 13:09
練習会お疲れ様でした

折り返し後の復路、久しぶりにペースアップして走りましたが、キロ5分を少し切る(4分50秒~40秒)ペース走にお付き合いありがとうございました
愛宕山の上りは引っ張ってもらいありがとうございました

来週6月23日(日)に開催される富里スイカロードレース当選メンバーの皆様はレース楽しんできてくださいね!
iwayo
2019年06月16日 18:11
あさ練習会お疲れ様でした。

復路の海岸通りは向い風だったはずなのに先頭グループはキロ5分を切っていたんですね!流石です。
私は暑さもあってバテバテでしたが 自分のペースでなんとか完走することができました(^^)v
終わってからのお菓子 薮〇くん 代表さんご馳走様でした。美味しかったです。(⌒∇⌒) 

もう来週は🍉マラソンなんですね。 当日は銚子マリーナから応援しています。🍉たくさん食べて楽しんで来てください((´∀`))
ブログ編集長
2019年06月17日 05:28
ブログ気持ち玉5個めありがとうございます
松村
2019年06月17日 05:31
お疲れ様でした。
向い風がキツく、折れそうになりました。笑
仲間と走ると走りきれるものですね^_^

来週はお休みしますが、再来週からまたよろしくお願いします🤲
代表
2019年06月17日 05:38
日曜マリーナ練習会、たまには雨の日も強風の日もあります

変態メンバーは雨でも走り込みにやって来ます

強風のレースもありますので、そんなレースに遭遇した時のいい予行練習ですかね

まぁ~仲間と一緒に走れれば気持ちも折れずに走りきれますよね

毎週楽しんで練習会走りましょう~🎵
ブログ編集長
2019年06月17日 09:23
ブログ気持ち玉6個めありがとうございます
ブログ編集長
2019年06月17日 13:57
ブログ気持ち玉7個めありがとうございます
ブログ編集長
2019年06月22日 08:55
ブログ気持ち玉8個めありがとうございます