第494話 平成29年(9月10日)第39回(通算295回)練習会

【告知：9月18日敬老の日祝日特別練習会】
9月18日(月)は敬老の日祝日特別練習会を行います。
6時30分ランニングスタートですので、6時25分集合です。
20キロ程度のランニングを行いたいと思います。
＊　勿論9月17日(日)の日曜練習会は通常開催です。参加宜しくお願いいたします。



9月2週目の日曜練習会。ひところに比べ、だいぶ秋めいてきました。これからの季節、ランナーにとっては快適にランニングの練習ができますよね。練習会をうまく利用して力をつけてくださいねぇ～♪

本日の練習会ランニングコースは、8月27日のランニング途中で見学することができなかった【銚子電鉄本銚子駅】をランニングコースに含む、愛宕・清水周りコースで行われました。

平成29年(9月10日)第39回(通算295回)練習会参加者18名(女性6名・男性12名　＊男性1名写真に加われず)　参加メンバー走る気満々！
9名の精鋭は通常練習(18キロ走)終了後、第2ラウンドの7キロ走を行いましたょ～～。その後第3ラウンド”は、かき氷”食べ食べ～～♪

マリーナスタート後、追兎の坂を目指し外川台町方向へ進んでゆきます。

愛宕山の南側、外川台町のキャベツ畑の中を進みます。

小畑池の付近のバス通りを銚子電鉄本銚子駅方向に進みます。

誰だ～～！『編集長立ち寄るんですか？？？』なんて言ってる奴は！

マリーナスタートから約40分。銚子電鉄本銚子駅入り口の踏切に差し掛かりました。

いい男3人が新しくなった待合室で一休み。『ヒロミさん有難うございました～♪』

銚子電鉄本銚子駅を見学後、浅間台の坂を下り後飯町から清水町方面を目指します。

後飯町交差点付近。この先に銚子ハーフマラソン復路の難所【清水の坂】が待ち構えています。

清水の上り坂中盤。日頃の走り込みで鍛え上げているので『こんな坂スイスイ上っちゃうわぁ～～』

清水の坂を通過して、笠上から黒生へと進みます。ここいらでスタートして1時間ぐらいでしょうか。

今日の君が浜付近のランニングは、秋めいてきた気候で犬吠埼もすっきりと見えました。

長崎海水浴場付近の墓場を右折して外川方向へ進みます。

銚子電鉄外川駅の踏切。この先外川側から愛宕山を上りゴールのマリーナを目指します。

辛い愛宕山の上りを走り終えると、西側にはこんな素敵な眺めが～～♪

愛宕・清水周りコース(18キロ)ランニング終了～！


ランニング終了後のお楽しみはメンバーからのお土産を食べながらのお喋りです～♪

佐渡のトライアスロンに参加したＳッキー君からは”ミルク餅”のお土産です。

同じく佐渡のトライアスロンに参加した安藤塾のＷさんからは”たまごまんじゅう”のお土産です。

北海道のお土産のクッキーはＮ森さんからです。『ご馳走様～』


メンバーからのお土産をご馳走になった後、9名のメンバーが第2ラウンド7キロ走に出発。ランニングの画像が撮れなかったので、7キロ走終了後のウォッチの画像だけお見せしますね。

9名のメンバー、18キロ走+7キロ走で合計25キロ走破。フルマラソンに向けての走り込みでしょうか。


銚子マリーナランニングクラブ紹介動画が新しくなりました(少々画像の状態が悪いのはごめんなさい)
【銚子マリーナＲＣ動画：2016－春】
https://www.youtube.com/watch?v=uDsqb-rJpX4

【告知：NPO法人銚子スポーツコミュニティーのホームページ】
http://www.choshi-sports.com/
上記のアドレスをクリックしてＨＰご覧ください。

NPO法人銚子スポーツコミュニティーが、銚子の自然や資源の魅力を活かし、スポーツ交流を通じて地域の活性化を図る目的で、本年5月に設立されました。銚子マリーナＲＣ(ランニングクラブ)からも1名(Ｓ君)理事として設立メ???バー役員に選出され、運営に加わっています
ホームページで設立の趣旨や活動内容をご理解いただき、ご協力お願いいたします。
ホームページの中に、銚子マリーナＲＣの紹介もあり、ブログも見られるようになっているようです

ブログをご覧になった方で、ランニングに興味のある方、銚子でランニングクラブ、ランニング仲間を探している方、今後行われる各地のレース大会に向けて一緒に練習したい方、これから初めてレースに出場してみたい方、ランニングを始めようと思ってる方等々、参加大歓迎です。次の日曜練習会は9月17日(日)6時30分マリーナ駐車場スタートです。《銚子マリーナＲＣ》のノボリ旗が目印です。メンバー一同お待ちしています！ 尚、これからの時期レースも多く、メンバーの多数がそれぞれの目指すレース大会出場で、練習会が行われていない日曜日もあるかも知れません。ご理解・ご了承よろしくお願いいたします


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Comments

[ブログ編集長]

ブログ気持玉有難うございます

[代表]

練習会お疲れ様でした。
第2ラウンド7キロ走もお疲れ様でした。
フルに向けて良い走り込みとなりました。

Ｎ森さん・Ｗ辺さん・セッキー君ご馳走様でした。
ラン終了後の甘味は疲れがとれるよ～♪

[ミキ]

朝練お疲れ様でした(*^^*)

今週もお土産ご馳走さまでした！
長い距離もおしゃべりしながらだとあっという間ですね。

今日も気持ち良く走れました。
ありがとうございました✨

[iwayo]

朝練習会お疲れ様でした。
久し振りに皆さんと同じコースを走ることができました。後半はついていく事ができず離れてしまいましたが　楽しい練習会でした。

皆さんからのお土産ありがとうございました。全部美味しかったです。(o^―^o)

[神宮]

朝練お疲れ様でした。お土産御馳走さまでした。iwayoさんも完全復調ですね。私だったら一人旅になったら愛宕山ハードコースはパスですよ。これで初マラソン大丈夫ですね。

[iwayo]

神宮さん、その日はなぜか一人旅でも頑張れました('◇')ゞ
初フルマラソン　どうなることやら・・・不安ですが　とりあえず故障なく当日を迎えられたらいいかなぁと思います。
これからも　一人旅(笑)　気になさらず　皆さん宜しくお願い致します。

[代表]

10日の練習会途中で立ち寄った″本銚子駅"、11日の晩のテレビ放送で見ましたがヒロミさん頑張りましたね。