第474話 平成29年(7月2日)第27回(通算283回)練習会

7月最初の日曜練習会です。天気予報によると、今週は30度を超える気温になるそうです。暑くても練習会は行いますよ(脱水症状にならないように自己管理してくださいね)
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平成29年(7月2日)第27回(通算283回)練習会 参加者19名(女性6名・男性13名 *男性1名後から合流)ご覧のように女性陣が6名。女性メンバーの参加が多いと男性陣は嬉しいものです。今日は曇天で日差しはないものの、この時期特有の蒸し暑い中でのランニングとなりました。


今週も先週に続き消防の大会が開かれていました。ランニングクラブのメンバー数名、消防大会に参加しています。蒸し暑い中ご苦労様です。
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”働く車”好きには消防自動車はタマリマセンなぁ~~。
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消防団員毅然と整列!カッコイイ~!この中に我がランニングクラブのメンバーもいるはずです。頑張ってくださいね!


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今日のコースはドーバーラインコース。男性陣はハードコースで終盤愛宕山の坂道走が4本(ドーバー本線愛宕山上り・満願寺側上り・高神天王台側上り・外川側上り)。
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女性陣先頭でランニングしながら女子会会話かな。楽しいお喋りで楽しく走りましょ。
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先週の”富里すいかロードレース”参加メンバーも、先週のレースの話などしながらゆっくりとランニング開始です。
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練習会参加人数が多いと賑やかでイイですよね。このブログ見て練習会に参加してみたくなった方、メンバー一同参加お待ちしています~☆彡



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緑の多いドーバーライン。生い茂る草木の中でのランニングは身も心も癒されますね。
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ランニング中にみかけた綺麗な花。この花なんという花?誰か教えて~。



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マリーナをスタートして約40分。先頭がドーバー終点の交差点で折り返しです。
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少し遅れてスタート。ジワジワと追いついてきました。



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ドーバーラインコース、ハード部分に突入!展望館前駐車場の下り坂から残り2本(天王台側上り・外川側上り)の愛宕山上り坂ランです。
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展望館入り口の向かい側の広場はこの時期アジサイの花が美しいですねぇ~♪
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ドーバーハードコース走行距離18.3キロ。走行時間102分。今月はクロカン・10キロレースなどにエントリーしているメンバーもいるようで、今日の坂道ランも良いトレーニングとなったでしょうか。



銚子マリーナランニングクラブ紹介動画が新しくなりました(少々画像の状態が悪いのはごめんなさい)
【銚子マリーナRC動画:2016-春】
https://www.youtube.com/watch?v=uDsqb-rJpX4

【告知:NPO法人銚子スポーツコミュニティーのホームページ】
http://www.choshi-sports.com/
上記のアドレスをクリックしてHPご覧ください。

NPO法人銚子スポーツコミュニティーが、銚子の自然や資源の魅力を活かし、スポーツ交流を通じて地域の活性化を図る目的で、本年5月に設立されました。銚子マリーナRC(ランニングクラブ)からも1名(S君)理事として設立メ???バー役員に選出され、運営に加わっています
ホームページで設立の趣旨や活動内容をご理解いただき、ご協力お願いいたします。
ホームページの中に、銚子マリーナRCの紹介もあり、ブログも見られるようになっているようです

ブログをご覧になった方で、ランニングに興味のある方、銚子でランニングクラブ、ランニング仲間を探している方、今後行われる各地のレース大会に向けて一緒に練習したい方、これから初めてレースに出場してみたい方、ランニングを始めようと思ってる方等々、参加大歓迎です。次の日曜練習会は7月9日(日)6時30分マリーナ駐車場スタートです。《銚子マリーナRC》のノボリ旗が目印です。メンバー一同お待ちしています! 尚、これからの時期レースも多く、メンバーの多数がそれぞれの目指すレース大会出場で、練習会が行われていない日曜日もあるかも知れません。ご理解・ご了承よろしくお願いいたします


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この記事へのコメント

ブログ編集長
2017年07月02日 10:45
蒸し暑い中での練習会お疲れ様でした。
練習会参加人数も多く、きついドーバーのアップダウンも、沢山の仲間と一緒に走ることで気持ちよく走り切ることができます。

今月レースのあるメンバーは気合いが入っていましたね。
神宮
2017年07月02日 18:09
朝練お疲れ様。今日の朝練途中で右膝に痛みがありヤバイとお思いつつもゴールしました。ゴールしてから膝の屈伸したら 一発で治っちゃいました。何だったろう。暑くて走るには厳しい季節になってきました。無理は禁物ですね。
ブログ編集長
2017年07月03日 00:00
ブログ気持ち玉ありがとうございます
iwayo
2017年07月03日 21:36
朝練習会お疲れ様でした。
神宮さん膝の痛みたいしたことなくてよかったですね。
全然 気が付きませんでした。
これから もっともっと暑くなるんですよね(>_<)
体に気を付けながら 朝練習会参加したいと思います。
ブログ編集長
2017年07月06日 05:25
ブログ気持ち玉2個めありがとうございます