第442話　平成29年(3月12日)第9回(通算265回)練習会: 銚子マリーナRC★ランニング練習会

2017年03月12日

第442話　平成29年(3月12日)第9回(通算265回)練習会

【告知：3月20日春分の日祝日特別練習会】
3月20日は春分の日の祝日特別練習会を行います。
6時30分ランニングスタートですので、6時25分マリーナ海水浴場東側駐車場集合です。
＊　もちろん、前日(19日)の日曜練習会は通常通り開催です

3月第2週目の日曜早朝練習会。この頃は暖かい日と寒い日が繰り返し、春も近いという感じですね。
ランニングコース沿いにも春がやってきて、走りやすい気候になるのも、もうじきですよ～♪

平成29年(3月12日)第9回(通算265回)練習会参加者19名(女性5名・男性14名)　女性ランナーＫさん初参加。これからも参加宜しくお願いいたします。本日は”はなももマラソン”。参加メンバーの方頑張ってくださいね～！来週レースに参加予定の方は今日の練習で良い刺激を入れてくださいね～！

6時40分、マリーナスタートです。今日のコースはドーバーラインコースです。

3月26日は千葉県知事選挙。この日は佐倉マラソン、渋谷・表参道 Women's Run、第8回穂の国･豊橋ハーフマラソン・・・などにエントリーしているメンバーもいます。みなさん期日前投票・不在者投票ですかね。

マリーナをスタート後、科学大学前通過、ドーバーライン入り口に進んで来ます。

緩やかな上りからドーバーライン本線に入ってゆきます。1キロ6分30秒ペースで走り始め、このあたりからは1キロ6分ペースでドーバーラインをランニング。

男女メンバー仲良く二列縦隊、１キロ６分ほどのペースで気持のよいランニングです。

こんな感じでメンバーと一緒に走れば、女性ランナー、距離走に不安のある方、ランニング初心者の方なども、結構走れてしまいますよ～♪練習会どなたでも参加できますよ～～。

マリーナをスタートして約４０分。国道１２６号線と交差するドーバーライン終点。折り返しの交差点で信号待ちです。

横断歩道を渡り、往路と反対車線に出て復路のスタートです。

復路途中までは神宮さんが先頭で引っ張ります。復路はメンバーそれぞれのペースでゴールのマリーナを目指します。

９０分前後のタイムで次々にメンバーがマリーナスタート地点に戻ってきます。本日は女性メンバーが５名参加。男性メンバーの多い練習会に女性メンバーが増えてくれると嬉しいですねぇ～♪

静岡マラソン参加の”ミキティー＆ゆうこりん”から練習会参加メンバーにお土産です。

”静岡マラソン２０１７”サブレーごちそうさまでした～。ランニングで汗を流した後の甘いサブレーは嬉しいですね～♪

サブレーを食べながら、ゆうこりんの持ってきた静岡マラソンの新聞を見てます。昨年出場のＫ－富士山さんの名前、タイムが年代別の記録として残っていますよ～(流石Ｋ－富士山です)

銚子マリーナランニングクラブ紹介動画が新しくなりました(少々画像の状態が悪いのはごめんなさい)
【銚子マリーナＲＣ動画：2016－春】
https://www.youtube.com/watch?v=uDsqb-rJpX4

【告知：NPO法人銚子スポーツコミュニティーのホームページ】
http://www.choshi-sports.com/
上記のアドレスをクリックしてＨＰご覧ください。

NPO法人銚子スポーツコミュニティーが、銚子の自然や資源の魅力を活かし、スポーツ交流を通じて地域の活性化を図る目的で、本年5月に設立されました。銚子マリーナＲＣ(ランニングクラブ)からも1名(Ｓ君)理事として設立メ???バー役員に選出され、運営に加わっています
ホームページで設立の趣旨や活動内容をご理解いただき、ご協力お願いいたします。
ホームページの中に、銚子マリーナＲＣの紹介もあり、ブログも見られるようになっているようです

ブログをご覧になった方で、ランニングに興味のある方、銚子でランニングクラブ、ランニング仲間を探している方、今後行われる各地のレース大会に向けて一緒に練習したい方、これから初めてレースに出場してみたい方、ランニングを始めようと思ってる方等々、参加大歓迎です。次の日曜練習会は3月19日(日)6時30分マリーナ駐車場スタートです。《銚子マリーナＲＣ》のノボリ旗が目印です。メンバー一同お待ちしています！尚、これからの時期レースも多く、メンバーの多数がそれぞれの目指すレース大会出場で、練習会が行われていない日曜日もあるかも知れません。ご理解・ご了承よろしくお願いいたします

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