第430話 平成29年(1月29日)第4回(通算260回)練習会

【告知:2月5日練習会はお休みです】
2月5日(日)は銚子市民マラソン大会・旭市飯岡しおさいマラソン大会・さかえリバーサイドマラソン大会メンバー多数参加のため、練習会はお休みとなります


本日(1月29日)の練習会は、第65回勝田全国マラソン大会・第37回館山若潮マラソン大会参加メンバーが抜け、練習会参加メンバーは、来週(2月5日)の銚子市民マラソン大会・旭市飯岡しおさいマラソン大会・さかえリバーサイドマラソン大会に向け最終調整といったところでしょうか。
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平成29年第4回(通算260回)練習会 参加者13名(女性2名・男性11名)本日は中学生2名の参加もありました。K君は初参加でした。これからも練習会参加できるときは宜しくね!
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曇天のマリーナ。夜明け前の薄暗い中の撮影、暗い画面でごめんなさいね。
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集合写真撮影後6時40分マリーナスタート。今日のコースはドーバーラインコースです。
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やっと画像が明るんで来ました。この時期この時間曇っていると薄暗い写真になってしまいますね。
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マリーナからドーバーラインへの入り口。来週の「飯岡しおさいマラソン」に向けドーバーで最終調整です。レースに近いペースでいけるかな??
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東側の空も明るんで来ました。やや風があるもののこの時期としては暖かい夜明けです。
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冬枯れの寒々しいドーバーラインを集団走。ドーバー往路は1キロ6分くらいでしょうか。メンバーで揃ってランニング。
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『まだ先は長いぞ!』雑木林の中を孤独な集団が走りぬけてゆきます。
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マリーナをスタートして40分、ドーバーライン終点の交差点はもう目の前です。
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ドーバーラインがR126と交差する、たむら記念病院前交差点で折り返し、復路に突入!
来週のレースを想定してスピードアップ。それぞれ自分のペースでゴールのマリーナを目指します。


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編集長も来週は「飯岡しおさいマラソン」エントリー。復路はK藤さんに引っ張ってもらいレースに向けてペースアップ。復路は1キロ4分30秒くらいのペース走でゴールまで走り切ります。
16キロ走終了!後半ペースアップで約84分で16キロ完走。来週のレースに向けていい練習ができました~!



銚子マリーナランニングクラブ紹介動画が新しくなりました(少々画像の状態が悪いのはごめんなさい)
【銚子マリーナRC動画:2016-春】
https://www.youtube.com/watch?v=uDsqb-rJpX4

【告知:NPO法人銚子スポーツコミュニティーのホームページ】
http://www.choshi-sports.com/
上記のアドレスをクリックしてHPご覧ください。

NPO法人銚子スポーツコミュニティーが、銚子の自然や資源の魅力を活かし、スポーツ交流を通じて地域の活性化を図る目的で、本年5月に設立されました。銚子マリーナRC(ランニングクラブ)からも1名(S君)理事として設立メ???バー役員に選出され、運営に加わっています
ホームページで設立の趣旨や活動内容をご理解いただき、ご協力お願いいたします。
ホームページの中に、銚子マリーナRCの紹介もあり、ブログも見られるようになっているようです

ブログをご覧になった方で、ランニングに興味のある方、銚子でランニングクラブ、ランニング仲間を探している方、今後行われる各地のレース大会に向けて一緒に練習したい方、これから初めてレースに出場してみたい方、ランニングを始めようと思ってる方等々、参加大歓迎です。次の日曜練習会は2月12日(日)6時30分マリーナ駐車場スタートです。《銚子マリーナRC》のノボリ旗が目印です。メンバー一同お待ちしています! 尚、これからの時期レースも多く、メンバーの多数がそれぞれの目指すレース大会出場で、練習会が行われていない日曜日もあるかも知れません。ご理解・ご了承よろしくお願いいたします


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この記事へのコメント

ブログ編集長
2017年01月29日 10:01
練習会お疲れ様でした。
画像の画質が悪くて御免なさいね。
ブログ編集長
2017年01月29日 11:31
ブログ気持玉有難うございます
神宮
2017年01月29日 13:50
朝練お疲れさま。今日は両脚にちょと違和感、最近なんだかんだと理由を付けて途中カット。情けなや。でも還暦ランナーはこんなんでいいのかも。来週飯岡頑張りましょう。
代表
2017年01月29日 17:49
故障や怪我をしないのもランナーにとっては大事なことですよね。調子の悪い時や足に違和感のある時は無理しないのがいいですよね。マリーナ還暦ランナー来週の飯岡がんばりましょ!
まる
2017年01月30日 17:15
来週の「飯岡しおさい」マラソン参加される皆さん頑張って下さい。
昨日の館山若潮マラソンでK富士山さんが見事2位に入賞されました、おめでとう御座います。3時間33分20秒だったそうです、年をとっても進化し続けるK富士山さんに頭が下がります。次は再度サブ3.5目指して頑張って下さい。
代表
2017年01月30日 18:33
K富士山さん、見事2位に入賞おめでとう御座います~!
飯岡頑張るぞ~~☆
k-富士
2017年01月30日 20:44
代表、まるさん、祝福ありがとうございます。次の目標に向かって頑張ります。飯岡も頑張ります(^◇^)。