第420話 平成28年(12月25日)第57回(通算255回)練習会

【告知①：12月31日走り納め練習会】
12月31日は毎年恒例の走り納め練習会を開催いたします。
日曜練習会と同じ6時30分スタートですので、6時25分までに銚子マリーナ海水浴場東側駐車場集合です。
マリーナスタート～海岸線周りで銚子渡船場～銚子大橋～波崎渡船場折り返しの30キロ走です。
途中、給水・トイレ休憩をとります。
走りきれない方はショートカットでもかまいません。
【告知②：1月1日元旦走り初め】
2017年1月1日は毎年恒例の初日の出走り初め練習会を開催いたします。
ＳＤフィットネス銚子店(旧ビッグバン銚子)前に5時50分までに集合してください。5時55分にはスタートします。
ＳＤフィットネス銚子店前～銀座通り・東銀座通り～川口～明神～黒生～海鹿島～君が浜。
君が浜・犬吠で御来光～満願寺で初詣。満願寺で解散となります。



12月25日は、12月最後の日曜練習会であるとともに、2016年(平成28年)最後の日曜練習会です。あと残すは、12月31日の2016年(平成28年)最後の練習会である走り納め練習会ですね。
今年最後の日曜練習会も、もちろん賑やかな雰囲気で開催されましたょ～♪

平成28年(12月25日)第57回(通算255回)練習会参加者14名(女性4名・男性10名)先週18日の”香取小江戸マラソン””鉾田マラソン””旭市民駅伝”23日の”マザー牧場いちごトレイルラン”参加メンバー元気な姿で練習会に参加です。

練習会写真撮影前、冬のマリーナはまだ暗闇の中です。太陽が出てこないと寒いですね。

曇天の夜明け。今の時期は、ちょうどこのくらいの時刻に日の出を迎えます。

時刻は6時45分。やっと空が明るんできました。風もないので、あまり寒さは感じません。

スタート後は、1キロ7分くらいのゆっくりとしたペースで進んでゆきます。

2016年12月最終日曜練習会ののコースはドーバーラインコース。名洗インター入り口の辺りの画像ですかね。

名洗インターに入る細い道路。画像が暗くて御免ね(写真撮ってる編集長が暗い男だからだろうってか～大きなお世話だ！)

冬枯れのドーバーラインの景色もいいもんでしょ(なんとなく侘しいというか寂しいというか物悲しいというか…)

緑の木々の中にあるとはいえ、冬の高松池は寒々としています。(この寒々感が何ともいえずいいんです～気持が暗く、落ち込んでくるなぁ～)『おいおい！早朝の爽やかなランニング最中に、暗くなるようなコメントするなってか～』

高松池に架かる橋を渡ればイオン前。イオンそばのＲ126交差点で折り返しです。

折り返し後、各自それぞれペースアップ。ドーバーラインコース復路はドーバーライン起点の愛宕山頂上まで６,３キロ。頂上からドーバーラインを1キロほど下り、一般道を１,５キロほど走りマリーナです。最後に科学大学前の駐車場を2周(約800ｍ)周回して、往路約６,４キロと合わせ走行距離１６キロとなります。

ドーバーラインコース16キロ走お疲れ様でした～今週は週末は年末年始走り納め走り初めです。

23日の”マザー牧場いちごトレイルラン”参加メンバーからのお土産のおまんじゅう～ご馳走様でした。

帰国中のマリちゃんからはチョコレートのお土産～ご馳走様でした。

皆さ～ん！年末年始練習会参加お待ちしていますよ～！1年の締めくくりに楽しく走って、ゆく年を閉じましょう。そして1年スタートの1月1日に走り初め。来る年の良いスタートを開始しましょう。

銚子マリーナランニングクラブ紹介動画が新しくなりました(少々画像の状態が悪いのはごめんなさい)
【銚子マリーナＲＣ動画：2016－春】
https://www.youtube.com/watch?v=uDsqb-rJpX4

【告知：NPO法人銚子スポーツコミュニティーのホームページ】
http://www.choshi-sports.com/
上記のアドレスをクリックしてＨＰご覧ください。

NPO法人銚子スポーツコミュニティーが、銚子の自然や資源の魅力を活かし、スポーツ交流を通じて地域の活性化を図る目的で、本年5月に設立されました。銚子マリーナＲＣ(ランニングクラブ)からも1名(Ｓ君)理事として設立メ???バー役員に選出され、運営に加わっています
ホームページで設立の趣旨や活動内容をご理解いただき、ご協力お願いいたします。
ホームページの中に、銚子マリーナＲＣの紹介もあり、ブログも見られるようになっているようです

ブログをご覧になった方で、ランニングに興味のある方、銚子でランニングクラブ、ランニング仲間を探している方、今後行われる各地のレース大会に向けて一緒に練習したい方、これから初めてレースに出場してみたい方、ランニングを始めようと思ってる方等々、参加大歓迎です。次の日曜練習会は2017年1月8日(日)6時30分マリーナ駐車場スタートです。《銚子マリーナＲＣ》のノボリ旗が目印です。メンバー一同お待ちしています！ 尚、これからの時期レースも多く、メンバーの多数がそれぞれの目指すレース大会出場で、練習会が行われていない日曜日もあるかも知れません。ご理解・ご了承よろしくお願いいたします


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Comments

[代表]

今年度最後の日曜練習会参加ありがとうございました。
残すところ今年度の練習会は、12月31日の走り納め30キロ走のみとなりました。

今年度の締めくくりに、あるいは年明けフルマラソン参加にむけての走り込みに、そしてメンバーとワイワイガヤガヤ賑やかに走りたい方、楽しく走りましょうねぇ～♪

[代表]

まりちゃんチョコレートごちそうさまでした～🎵

[M川]

今年最後の練習会お疲れ様でした😊
マリーナＲＣの皆さんと一緒に走る時間は とっても楽しい時間です🏃🏻🏃🏻🏃🏻
年齢層も幅広く会話も弾みますよね✨
代表を始めチームの皆さんは優しく いろいろとアドバイスやサポートをしてくださり 本当に感謝です。
チームの皆さん これからもよろしくお願いします！
大会も少しずつ増やし大会自己更新できるように頑張ります👍

[神宮]

大会や仕事で銚子ハーフから皆さんと一緒に朝練できません。残念です。来週走り納めは参加します。でも仕事の為、途中離脱の予定です。

[まる]

マリちゃんお帰りなさい。
お元気のようですね、私は最後の練習会参加できるかな？

[代表]

まるさ～ん！2016年最後の走り納めお待ちしています。

[マリ]

日曜日久しぶりのマリー練習とても楽しかったです🎵
まるさん、 ただいま😊 お元気ですか？
31日お会い出来たら嬉しいです！