第298話 平成27年(10月25日)第44回(通算189回)練習会
【告知①：ハーフマラソンコースゴミ拾い清掃】
昨年も行いましたが、日ごろ練習会で使用させていただいているランニングコース沿いのゴミ拾いを行います。
銚子半島ハーフマラソン大会前にゴミ拾いを行い、レース当日綺麗なコースで走れるよう微力ながら大会運営に貢献できればと考えています。
11月1日(日曜)の練習会終了後に行います。練習会終了後残れるメンバーの方、参加お願いいたします。
【告知②：文化の日特別練習会】
11月3日(火曜)文化の日、祝日特別練習会を行います。
銚子ハーフコース第3回試走会です。大会前最後のハーフ試走会となります。
6時30分スタートとなりますので、6時25分までに集合してください。
【告知③：青山剛ｽﾍﾟｼｬﾙﾗﾝﾆﾝｸﾞｸﾘﾆｯｸ 】
銚子ハーフマラソン前日「青山剛ｽﾍﾟｼｬﾙﾗﾝﾆﾝｸﾞｸﾘﾆｯｸ」が開催されます。申込みは「銚子スポーツコミュニティー」のホームページからです。注意して見て下さい。コース下見のバス試走とランニング教室があります。場所は銚子市体育館。お問合せは0479-23-3245和光設備内小倉理事長まで。
青山剛
元プロトライアスリート。大学時にプロ活動を開始し、１９９９年世界選手権日本代表に選出される。その後トライアスリート中西真知子選手のコーチとなり、指導者としての活動をスタート。同選手を２００４年アテネ五輪出場に導く。現在は、ランニング、トライアスロン、クロストレーニングのコーチとして競技者から初心者、子供、タレントまで幅広く指導。著書に『ランニング・コアメソッド』『ＤＶＤパーフェクトストレッチ１００』など多数。(社)日本トライアスロン連合強化チーム・指導者養成委員 元日本オリンピック委員会・強化コーチ
《前日スペシャルランニングクリニック》
現在日本ナンバーワン・ランニングコーチと言われている青山剛コーチによる、大会前日でも効果がある「体幹スイッチエクササイズ」を学び、ベストコンディションでスタートラインに立ちましょう！
コース下見ではベストな走りが出来るように、コース攻略法も指導します！
「お名前、電話番号、住所、e-mailアドレス、希望する内容（バスコース試走、ランニング教室）」を明記の上、下記よりお申し込みください。
第3回 銚子半島ハーフマラソン～さんまマラソン～『前日スペシャルランニングクリニック』
http://www.choshi-sports.com/
※参加者確定者には参加案内をe-mailにて送信します。
10月25日練習会、編集長手賀沼エコマラソン参加で、マリーナに集合したメンバーから温かいメッセージと、気合を頂きました。
平成27年(10月25日)第44回(通算189回)練習会 参加者13名(女性4名・男性9名 ＊女性2名・男性1名別メニュー)
編集長手賀沼エコマラソン参加のため、まみりんカメラマン撮影写真の、渡船場ナイトクラブライン投稿画像お借りしてブログ掲載です。編集長不在時のまみりん頼りです。まみりん、練習会参加メンバーありがとう。
素晴らしいメッセージありがとうございました。しかし、その1秒が・・・・・・強風で・・・
お～～美女軍団！駅伝、銚子ハーフに向けて頑張ってるようですねぇ～☆
練習会ランニング風景、ライン投稿の画像お借りしてブログ掲載です。撮影ありがとう～♪
練習会参加して初めて長崎周りコース完走だそうです。
とても良い達成感だったようですね～♪
練習会参加メンバー満面の笑みです。楽しい練習会の様子が目に浮かぶでしょ！
マリーナ練習会参加お待ちしていま～す☆彡
【銚子マリーナRC紹介動画：下記のアドレスをクリックしてご覧ください】
https://www.youtube.com/watch?v=BkW3qLUIT4Y&feature=youtu.be
銚子マリーナランニングクラブ！！男女仲良し楽しいランニングクラブ！！練習会・レース参加・バーベキュー大会・飲み会・お食事会・・・・楽しい時間を仲間とともに～☆彡
【告知：NPO法人銚子スポーツコミュニティーのホームページ】
http://www.choshi-sports.com/
上記のアドレスをクリックしてＨＰご覧ください。
NPO法人銚子スポーツコミュニティーが、銚子の自然や資源の魅力を活かし、スポーツ交流を通じて地域の活性化を図る目的で、本年5月に設立されました。銚子マリーナＲＣ(ランニングクラブ)からも1名(Ｓ君)理事として設立メンバー役員に選出され、運営に加わっています
ホームページで設立の趣旨や活動内容をご理解いただき、ご協力お願いいたします。
ホームページの中に、銚子マリーナＲＣの紹介もあり、ブログも見られるようになっているようです
ブログをご覧になった方で、ランニングに興味のある方、銚子でランニングクラブ、ランニング仲間を探している方、今後行われる各地のレース大会に向けて一緒に練習したい方、これから初めてレースに出場してみたい方、ランニングを始めようと思ってる方等々、参加大歓迎です。次の日曜練習会は11月1日(日)6時30分マリーナ駐車場スタートです。《銚子マリーナＲＣ》のノボリ旗が目印です。メンバー一同お待ちしています！ 尚、これからの時期レースも多く、メンバーの多数がそれぞれの目指すレース大会出場で、練習会が行われていない日曜日もあるかも知れません。ご理解・ご了承よろしくお願いいたします
昨年も行いましたが、日ごろ練習会で使用させていただいているランニングコース沿いのゴミ拾いを行います。
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11月1日(日曜)の練習会終了後に行います。練習会終了後残れるメンバーの方、参加お願いいたします。
【告知②：文化の日特別練習会】
11月3日(火曜)文化の日、祝日特別練習会を行います。
銚子ハーフコース第3回試走会です。大会前最後のハーフ試走会となります。
6時30分スタートとなりますので、6時25分までに集合してください。
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青山剛
元プロトライアスリート。大学時にプロ活動を開始し、１９９９年世界選手権日本代表に選出される。その後トライアスリート中西真知子選手のコーチとなり、指導者としての活動をスタート。同選手を２００４年アテネ五輪出場に導く。現在は、ランニング、トライアスロン、クロストレーニングのコーチとして競技者から初心者、子供、タレントまで幅広く指導。著書に『ランニング・コアメソッド』『ＤＶＤパーフェクトストレッチ１００』など多数。(社)日本トライアスロン連合強化チーム・指導者養成委員 元日本オリンピック委員会・強化コーチ
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「お名前、電話番号、住所、e-mailアドレス、希望する内容（バスコース試走、ランニング教室）」を明記の上、下記よりお申し込みください。
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※参加者確定者には参加案内をe-mailにて送信します。
10月25日練習会、編集長手賀沼エコマラソン参加で、マリーナに集合したメンバーから温かいメッセージと、気合を頂きました。
練習会ランニング風景、ライン投稿の画像お借りしてブログ掲載です。撮影ありがとう～♪
とても良い達成感だったようですね～♪
マリーナ練習会参加お待ちしていま～す☆彡
【銚子マリーナRC紹介動画：下記のアドレスをクリックしてご覧ください】
https://www.youtube.com/watch?v=BkW3qLUIT4Y&feature=youtu.be
銚子マリーナランニングクラブ！！男女仲良し楽しいランニングクラブ！！練習会・レース参加・バーベキュー大会・飲み会・お食事会・・・・楽しい時間を仲間とともに～☆彡
【告知：NPO法人銚子スポーツコミュニティーのホームページ】
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この記事へのコメント
手賀沼エコマラソン参加のため、ブログ編集・公開遅くなりましたが、まみりんカメラマン撮影写真の、渡船場ナイトクラブライン投稿画像お借りしてブログ掲載できました。
写真撮影、投稿ありがとうございました。
Ｍさん長崎周りコース制覇おめでとう！銚子半島ハーフマラソンに向けこのまま順調に調整してください。
ありがとうＴ内さん！
また旭のＫさんもゴールするまで応援して下さりありがとうございました！
強風との戦いのレースでした。
T内さん、Kさん応援ありがとうございました♪
皆さんからパワーを頂いてスタートしましたが厳しいレースになってしまいました(-_-;)
まだまだ練習が足りませんね…
反省の多いレースになってしまいました。
次はリベンジしたいですね(^^ゞ
久しぶりの参加でしたが、やっぱり景色が良く気持ち良く走れました。
手賀沼エコマラソンお疲れ様でした。
次の日曜、祝日、コースのクリーン活動に参加させていただきますのでよろしくお願いします。（旭のＹ）です。
マリーナからのメッセージありがとうございましたm(__)m
応援に駆けつけてくれた、Tさん・Kさんありがとうございましたm(__)m
やっぱりレースは甘くなかったです(((^_^;)
毎回、勉強ですね♪
日曜練習会と祝日練習会＆コースクリーン活動参加予定なのでよろしくお願いします(^_^)（旭のＹ）です。
長崎コース初完走のM川さん、27キロ走破のY口さんにも良い刺激を頂きました！またよろしくお願いします( 〃▽〃)
最近は練習に何度も参加してもらい、若手メンバーもいい刺激をもらいながら楽しい練習会になってますよ～♪
手賀沼 ワーストでした(-_-;)
Ｍ－コ 長崎周りコース完走よかったね！すごい！
大会で応援するの楽しみにしています。
クリーンアップ 市役所行ってゴミ袋 １００袋頂きました。
みなさん奮ってご参加ください。
「ふくや」の奥さんが 皆さんの為にアスリート食を用意してくれるそうです！こちらも楽しみにしてね。
次のレースはどんな天気かな^_^
久しぶりにブログのコメント欄も盛り上がって嬉しいなぁ～☆