平成26年第14回練習会(4月20日)

【特別練習会予定告知】
4月29日(火曜日)は、祝日(昭和の日)を利用して特別練習会を行います。
日時:4月29日 8時スタート(10分くらい前までに集合)
場所:マリーナ駐車場(【銚子マリーナRC】のノボリ旗目印)
ランニング内容:旧渡船場折り返し27キロ走

★:通常の日曜練習会は20日・27日は予定通り6時30分マリーナスタートで行います。29日昭和の日特別練習会は8時マリーナスタートです。お間違えの無いよう宜しくお願いいたします。

ゴールデンウィーク中の日曜(5月4日)練習会は通常の6時30分マリーナスタートです。
尚、ゴールデンウィーク中に特別練習会を1日設けたいと企画しています。日にちが決定次第ブログで告知いたします。しばらくお待ちください。


気になっていた天気予報が良いほうに変わり、雨マークが取れ曇りマークになり一安心。マリーナ練習会場も薄曇り。どうやら『かすみがうらマラソン』も雨に邪魔されることなくレーススタートできそうです。

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平成26年第14回練習会(4月20日)の参加者7名(女子2名・男子5名)。参加メンバーの顔ぶれをよ~く見ると、勘のいい人はわかりますよね。雨○○さんが『かすみがうらマラソン』には行かずに、マリーナ練習会に参加してますよね。これで『かすみがうらマラソン』は雨が回避されたということですよね。まつかよさん・ANNさん雨女なんて疑って御免なさいませ。やはりあの方が元祖雨女さんだったんですね

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さあ~本日もマリーナスタート!『かすみがうらマラソン』参加メンバーが抜け、参加者7名と少々寂しい集団走ですが、気心の知れたメンバー同士楽しく会話しながら長崎周り17キロコースに向かいます。

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長崎あたりを快走するメンバーたち。「かすみがうらマラソン参加組はもう土浦到着したかな?このぐらいの気温のほうが走りやすいよね。」なんて会話しながらのランニングでした。事務長・O野さん・まつかよさん・S土君・Sッキー君・ネズミ狂君・M口君・T田君・i毛君・T内さん・ANNさん・神栖TCメンバーのみなさん『かすみがうらマラソン』頑張ってください!!


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個人の写真全員撮れず御免なさい。撮れなかったメンバーの方、次のシャッターチャンスまで待っててね。


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それでは皆様また来週!『かすみがうらマラソン』参加の皆様、来週マリーナでレースの模様聞かせてください。好結果の報告も期待してますからね☆彡☆彡☆彡⁂



ブログをご覧になった方で、ランニングに興味のある方、銚子でランニングクラブ、ランニング仲間を探している方、今後行われる各地のレース大会に向けて一緒に練習したい方、これから初めてレースに出場してみたい方、ランニングを始めようと思ってる方等々、参加大歓迎です。次の日曜練習会は4月27日(日)6時30分マリーナ駐車場スタートです。《銚子マリーナRC》のノボリ旗が目印です。メンバー一同お待ちしています! 尚、これからの時期レースも多く、メンバーの多数がそれぞれの目指すレース大会出場で、練習会が行われていない日曜日もあるかも知れません。ご理解・ご了承よろしくお願いいたします。  

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この記事へのコメント

ブログ編集長
2014年04月20日 11:20
練習会お疲れ様でした。

参加人数が少なく、画像もやや控えめとなってしまいました。それでも、かすみがうら組が抜けても7名の参加。練習会開始直後の少人数の頃を考えると隔世の感があります。

参加人数が少なくても、あれこれ楽しい会話をしながらのランニングはいいものです。
ミキ
2014年04月20日 12:25
朝の練習会お疲れ様でした。

そして、かすみがうらマラソン参加の皆さん、日々頑張っているので雨の予報だったのが天気が回復して今日は走りやすい日になりましたね♪

良かった良かった(*^^*)

雨が雪、雪で大会が中止、雨だけかと思えば強風という雨女とは大きな違いだ(>_<")

日頃の行いを改めなければ…

無事完走してください!
良い結果報告待ってます♪♪
RC代表
2014年04月20日 19:03
かすみがうら参加メンバーの皆様お疲れ様でした。

走るのには良いコンディションだったようで、みな其々に自分自身のレースをできたことでしょう。

Sッキーさんやまつかよさんから写真を送っていただき、あらためてレース出場の楽しさや、大会会場でのメンバーでの盛り上がりなどが覗き見ることができました。

来週の練習会で詳細聞かせてもらうことが今から楽しみです。

なんだか急に何処かのレースを捜してエントリーしたくなるよね☆彡
まつかよ
2014年04月20日 21:11
こんばんは

かすみがうらマラソン無事完走しました。
とっても走りやすい天気だったにもかかわらず 
結果は・・・・ラスト4キロ地点で5時間のペースメーカーの集団に追いつかれましたが まあその集団の掛け声が楽しくて一緒に大きな声を出して無事ゴールです。
38キロまではいただけない走りでしたがラスト4キロ今までになよい走りだと自分を慰めて 本日の祝賀会で乾杯いたしました。
沿道の応援・私設エイド・筑波山 かすみがうらマラソンはやっぱり私の大好きな大会です。

明日から出直しだ!!
月影
2014年04月20日 21:26
まつかよさん完走おめでとうございました。

まつかよさんのコメントからレース参加の楽しさが伝わってきますねぇ。天気は良かったようですが、途中苦戦したようですね。昨年は、あの悪天候で自己ベストでしたよね。

また明日から頑張って出直してください。次は、リレーマラソン・スイカマラソンが待ってます。

秋のアクアラインは、招待組は夏が過ぎたら、特別走り込みLSD練習を行いますよ☆彡
まる
2014年04月21日 07:40
まつかよさん、完走良かったですね、多少の不満があるようですが次のアクア目指して頑張って下さいね。
宮○
2014年04月21日 08:44
本日は練習お疲れ様です(*^^)v

霞ヶ浦マラソン初フルに挑戦しました(^^ゞ

2時間53分でした。

月影さんにアドバイス頂いたように、前半押さえて行く形でレースを進めて行きました。その効果があり後半から徐々に順位を上げて行くことができました(^^ゞ

少し休養したら次のレースに向けて練習再開します。LSDを取り入れた練習をして行きたいと思います。






ミキ
2014年04月21日 09:05
まつかよさん、お疲れ様でした。
コメントからとても楽しいレースだったのが伝わってきます♪
ラスト4キロに行くまでは大変ですが(^_^;)))たまにはタイムを気にせず楽しんで走るのもいいですよね~☆

宮○君も初フルだったよね!
初フルは楽しかったですか~(^^)
タイムは満足できましたか?
これからどんどんフルマラソンに挑戦だね♪♪
私とゆうも北海道マラソンエントリーしましたよ(^_^ゞ楽しみにしてます☆

お疲れ様でした!
月影
2014年04月21日 09:06
東庄M口君、サブスリーおめでとう♪

練習会で一緒に練習しているメンバーとして大変嬉しく、大感激です!

私も良い刺激をもらい、サブスリー狙って練習会でガンガン走るゾ!

また練習会宜しくお願いいたします☆ミ
月影
2014年04月21日 16:51
ANNさん、18分も縮めたうえにサブフォーとは恐れいりました。

これで趣味はランニングと言ってもいいでしょうね☆ミ
1956ー3
2014年04月21日 17:07
霞ヶ浦マラソン参加の皆さんお疲れ様でした。宮⚪️君初マラソンでサブ3おめでとう。もうすこしで福岡国際ですね。ANNさんサブ4おめでとう。まつかよさん最後の4Kmからペースメーカーに付けたと言う事はまだまだいけましたね。私は、RCの皆さんがレース、朝練と頑張っているのに湯治の旅に行っていました。ハムストリングの痙攣が後を引いています。
まる
2014年04月21日 18:37
ANNさんサブ4おめでとう御座います、又宮○さん初マラソンでサブ3良かったね、情報によりますとネズミ狂さんは惜しくもサブ3に4分及ばなかったようですがトイレに2回も行ったそうですね、それがなければサブ3達成していたでしょう、でも次の目標ができたので頑張って下さい。
1956-3さん早く脚を治して又一緒にトレーニングしましょう。
ブログ編集長
2014年04月21日 18:53
まるさんより ブログコメント欄のバックのカラー(ライトグリーン)に記入の文字カラー(ホワイト)がぼやけてしまい見えにくいとのご指摘いただき、バックのカラーを透明にして、記入の文字カラーが茶色になり、見やすくなったと思います。良いご指摘ありがとうございました。今後もこのようなご指摘があれば、遠慮なくご指摘してください☆彡
T内
2014年04月21日 21:33
かすみがうらマラソンお疲れ様でした。
心配していた天気も うすぐもり、ほとんど無風で涼しく絶好のマラソン日和りでした。
後半、予定より早めにペースアップしすぎて失速してしまう失敗もしましたがサブ4はなんとか達成できました。
若いRCメンバーのみなさん、素晴らしいタイムおめでとうございます。

ネズミ狂
2014年04月21日 23:22
練習会、霞ヶ浦マラソンお疲れ様でした。
ほっちゃん、サブスリーおめでとう☆
T内さん、サブ4おめでとうございます☆
自分も霞ヶ浦マラソン初フルに挑戦しました。
サブスリーに届かず、3時間5分でした。
体調を壊してしまって、トイレに2回も駆け込みました>_<
エネルギー切れにならないようにと、ただ食べ過ぎてしまったのと、長時間のマラソンでお腹が冷えてしまったようです。
トイレ心配はしてなかったので勉強不足でした。
月影さんやまるさんのアドバイス通り、前半抑えたおかげで、後半ペースダウンせず、完走することができました。
ありがとうございました。
35km過ぎからの足の辛さは今でも筋肉痛として残っています>_<
ミキさんが言ってたとおり、後半歩いてるのはみんな男性でしたよ。

僕も目標が出来たので、休養したらリレーマラソンと今後のハーフ、フルにむけて向けてLSD、インターバル、ペース走取り入れて頑張ります。
月影
2014年04月21日 23:47
ネズミ狂君、初フルは学ぶものが多いレースだったようですね。

それにしても 、いつもながら 熱いコメントで、君のランニングに懸ける情熱が伝わってくるよ!

練習会では君たち若いメンバーの力になれるように、老体にムチ打ち、気合い入れて後半のペースアップで競い合おうじゃないか!

T内さん、サブフォーおめでとう。我々1956組も若手には負けてられませんよね~☆ミ
まる
2014年04月22日 07:34
ブログ編集長さん今度は良く見えます、最近特に目の衰えが進み悩んでいるところです。有り難う御座いました。T内さんサブ4達成されたそうですね、私もここのところフルマラソンから遠ざかっています、T内さんに負けないように頑張ります。
ミキ
2014年04月22日 08:12
ANNさん、T内さんサブフォーおめでとうございます♪♪

ネズミ狂君、初フルマラソンお疲れ様でした(^^)素晴らしいタイムですね!
フルマラソンは思うように走れないことのほうが多いような気がします!

また、チャレンジだね☆
頑張ろうねp(^-^)q

皆さんの頑張りに刺激をもらいました(*^^*)
まつかよ
2014年04月22日 20:01
ヤングマン達(古いなぁ) サブ3 もうちょいサブ3おめでとうございます。ネズミちゃんらしい エピソードで思わず笑ちゃいました。
ANNさんT内さんサブ4 おめでとうございます。ANNさんとは帰る時 行き会いました。スリムな体がますますスリムになり気合入ってるなと思いました。
で ミドルランナー みなさんのファイトに刺激され いつもならぼんやり一週間休んでいましたが本日から 走り出しました。夕飯も少しご飯を少なめにいたしました。
1956ー3
2014年04月22日 20:44
ネズミ狂君実質サブ3見事です。日頃の練習の成果ですね。来シーズンは一気に2時間45分で目指せ福岡国際、Y口君と一緒に出場だよ。勿論宮⚪️君もだよ。
月影
2014年04月22日 22:00
1956ー3さん、若手頑張ってますよね。俺ら56組も若手に刺激をもらい頑張りましょうかねぇ。

「夕飯も少しご飯を少なめにいたしました」・・・フフフフ~そんなことができるかな?今日のタケノコご飯は美味かったよ!食後のデザートも美味かったなぁ。明日は何たべようかなぁ。美味いものだらけだぜ!(まつかよさんを太らせる会会長)☆彡
T内
2014年04月23日 02:59
ありがとうございます。みなさんのあたたかい祝電に感激です。
ネズミ狂
2014年04月23日 10:07
皆さん、本当にありがとうございます。
今回の記録は皆さんのアドバイスと応援と練習会のおかげです。
毎週、練習会は前半みんなでワイワイ雑談と色々なアドバイスを聞きながらのリラックスでき、後半はスピードをあげて、張り合ったおかげです。
本当に感謝です。
まだ、打ち上げに参加したことの無い僕なので、そこで皆さんとアドバイスを聞きながらお酒をかわしたいと思います。
1956ー3
2014年04月23日 18:49
先々週の朝練から全く走っていませんでしたが。霞ヶ浦マラソン参加の皆さんの好成績。まつかよさんのコメント'''今日から走り出しました。''に刺激を受けて私も今日から走り出しましたが今一ハムがヤバイヤバイ。
まる
2014年04月25日 18:14
「塩原湯けむりマラソン」29日昭和の日に、何と31年振りに参加することとなりました。(レベルの高い大会だったようなきがします。)
思い返せば31年前、当時の銚子走友会の友と大会らしい大会に参加したのがこれが始めての大会だったような気がします。この大会に参加した結果が現在まで走り続けらている原点ではないかと思っております。
当時、丁度40歳になり40歳の部5キロに挑戦しました。記録は18分台で20位ギリギリの入賞でした、
(当時は20位までが入賞でした。)今回は同じ種目で30年経った今どの位で走れるか楽しみにしています。
現在は入賞は10位までだそうです。これを目標に頑張ってきがします。できれば表彰台に上れればと思っています。
宮○
2014年04月27日 22:18
ミキさん北海道マラソン頑張りましょう!(^^)!!

まるさん塩原湯けむりマラソン頑張ってください!いい結果待ってます☆
宮○
2014年04月27日 22:34
1956-3さん福岡国際目指します☆

T内さんサブ4おめでとうございます☆リレーマラソン頑張りましょう。

月影さん、ありがとうございます。北海道マラソンは2時間50分以内目指して頑張ります☆

こばちゃん、最近すごく早くなったからビックリ!勝田マラソンでまたお互い頑張ろう!

ブログ編集長、自分もエントリーしたいマラソンがたくさんあって迷ってます(^^ゞ色々なマラソンに挑戦したいです。

まつかよさん、霞ヶ浦マラソンお疲れ様です。次のレースも楽しみですね(*・ω・)ノ