佐倉マラソン・雨のレースの思い出

今年(2014年)の佐倉マラソンは生憎の雨のレースとなった。雨の佐倉マラソンは私にとって思い出のある大会である。
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2枚の画像は今年(2014年)の雨の佐倉マラソン。ゴール前、雨に濡れながら最後の力走をする銚子マリーナRC女性ランナー。



1997年3月2日、第16回佐倉朝日健康マラソン大会に参加した。ゴールタイムは2時間57分40秒。このころのフルマラソンの目標記録は2時間40分を切ることであった。40歳という年齢であり、このあたりで目標を達成しないと、年齢的に無理であると考えていた。          
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この当時はまだマリーナでの練習会は行われておらず、練習相手も無く、一人で毎日こつこつと練習をしていた。一念発起し、翌年の佐倉で結果を出すために、神栖の緑地公園(神之池)で週に1度練習を行うことにした。練習場所に選んだのは、250mトラックがあり、池の周りの周回コースに100mごとの距離表示があることと、トラックの周りや周回コース脇の植え込みの芝生や土の上を走れることであった。1997年の4月から毎週毎週通い、1998年3月の佐倉マラソン前々週までの11カ月を神之池で週1度練習を行った。銚子にはない1周5キロほどの周回コースで走り込みが出来る環境が気に入ったようで、けっこうきちんと練習したようである。スピード練習も長い距離の時間走、走り込みもしっかり行っている。

フルマラソンは佐倉1本と決めていたので、10月からのレースはフルは入れずに、月1本ハーフを入れた。すべて佐倉で良い結果を出すための準備レースであった。5レース申し込んだが、残念ながら千葉マリンマラソンは大雪で中止となり、手賀沼、成田、潮来、飯岡の4レースに出場した。神之池での練習成果が出たのか、4レースすべて1桁順位であった。手賀沼を除く3レースは入賞し表彰台に上がった。惜しくも7位で入賞を逃した手賀沼のゴールタイムは、1時間15分39秒で自身のハーフベストタイムである。当時の年齢41歳である。
練習も順調に消化し、レース結果にも気を良くして自信満々で佐倉マラソンに乗り込んで行った。
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1998年3月1日 第17回佐倉朝日健康マラソン大会に参加した。会場に到着した頃から雪が降り出し、スタート時には競技場も雪で真白になり、雪の降りしきる中、シャーベット状になった路面を駆け抜けていった。レース途中から雪が雨に変わり最悪の状態になった。ランシャツ・ランパンの身体は後半になると完全に冷え切って、足も動かなくなった。39キロ過ぎ、京成佐倉駅前からの住宅街の長い上り坂は足に力が入らず、走ることもできず、歩いて上って行った。(当時は現在と違って、競技場に入る前の上り坂の前に、このだらだらと続く上り坂があった)足が動かないもどかしさと、「この日のために片道1時間かけて練習場に通ったのに」という悔しさでなぜか涙がでてきて、降りしきる雨の中、ひと目もはばからず泣きながら歩いたことを今でもはっきりと覚えている。

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ゴールタイムは3時間00分50秒 19位であった。皮肉にもレースが終わるころにはすっかり雨も上がっていた。まさかレース途中で泣きながら歩くなんて今でも考えられない。ランニング中に雨が降りだすと思いだされる辛く苦い思い出である。

その後の自己最高記録は翌年1999年の佐倉マラソンの2時間45分01秒で42歳の時である。実はこの時のレースも雨であった。雨のためテントの中の表彰式に臨んだことを覚えている。以来2時間40分を切るという目標は達成できずに現在に至っている。


【おまけ・参考になるかどうか分かりませんが】
練習会主催者として少々生意気なようですが、若いメンバーの力を引き出してあげること、ランニング初心者へアドバイスをしてあげること、メンバー達の記録向上の手助けになることなどをお手伝いできればと考えています。

2時間45分01秒を記録した時の5キロ毎のラップ・当日の食事の書き込みを練習日誌のメモ欄より抜粋して紹介しておきます。興味のある方はご覧ください(食事②は参考にならないかも?)
(5キロ毎のラップ)
 00キロ~05キロ 19分33秒60
 05キロ~10キロ 19分46秒10
 10キロ~15キロ 19分06秒96
 15キロ~20キロ 19分14秒80
 20キロ~25キロ 18分42秒46
 25キロ~30キロ 19分19秒21
 30キロ~35キロ 19分31秒71
 35キロ~40キロ 20分19秒86
 40キロ~終     9分27秒51
 *ゴールタイム:2時間45分01秒

(レース前の食事)
 食事① 午前5時30分 ご飯2杯 目玉焼き・他 味噌汁 どら焼き1ケ
 食事② レース30分前 バナナ3本  どら焼き2ケ バーム1本

(メモ欄)
 過去のどのレースよりも楽に走れた。
 35キロ以降ペースはやや落ちたが、35キロの壁は感じない。
 終盤足が少々重いが上り坂も走りきれた。
 次はもう少し上(40分)を目指せるぞ!

みなさん各々練習日誌をつけたり・レースの結果や感想を残していることと思います。上記の私の練習日誌の内容がお役に立つかどうかは不安ですが、何かのヒントにでもなったら幸いです。




ブログをご覧になった方で、ランニングに興味のある方、銚子でランニングクラブ、ランニング仲間を探している方、今後行われる各地のレース大会に向けて一緒に練習したい方、これから初めてレースに出場してみたい方、ランニングを始めようと思ってる方等々、参加大歓迎です。次の日曜練習会は4月6日(日)6時30分マリーナ駐車場スタートです。《銚子マリーナRC》のノボリ旗が目印です。メンバー一同お待ちしています! 尚、これからの時期レースも多く、メンバーの多数がそれぞれの目指すレース大会出場で、練習会が行われていない日曜日もあるかも知れません。ご理解・ご了承よろしくお願いいたします。  
                 

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この記事へのコメント

月影
2014年04月03日 01:20
今シーズン最後のレースとなった佐倉マラソンが終り、なんとなく練習に身が入らなくなり、昨日は練習もさぼってしまった。

気分転換に東京に桜を見にゆくことに。初冬の頃は銀杏の黄色い黄葉を見に、春爛漫の今頃はピンク色の桜の花を見に東京へ行くのが私の恒例行事でもある。

今年は何処へ行こうか。御苑・上野・隅田川・目黒川・六義園・千鳥が淵・外濠・明治神宮外苑・芝公園・・・・・何処にしようか。気の向くまま・風の吹くまま・・・。

ブログのネタのために写真も撮り溜めします(無理やり東京マラソンにこじつけたりして?)。

目標となるものが無いのも辛いねぇ。
まる
2014年04月03日 07:14
代表の競技暦が良く分りました。
それにしても良く記録していますね、私はランニンぐ暦ではRCナンバー1だと思っておりますがとても代表の真似はできませんでしたね、反省しております。
若い会員の方は是非参考にして下さい。
ネズミ狂
2014年04月03日 12:36
代表、さすがです。
いつか、僕もたどり着ければと参考に致します。
今回はフルになれるよう頑張ります。
食事も30分前まで結構食べていいんですね。^_^
参考になります。
食べるの大好きだし、甘い炭水化物も大好きなので、エネルギーを蓄えます。
太りすぎた過去がある自分は、ダイエットの延長からマラソン始めたので食べるのは幸せです!!
それにしても、雨の日のマラソンは画像から辛さが伝わってきます。
月影
2014年04月04日 05:57
昨日、富里スイカマラソン抽選の当選メールが届いた。10年以上参加していない大会である。

6月はリレーマラソンとスイカマラソン。目標ができて、またトレーニングに身が入るかな。

それにしても ネズミ 狂君、気合入ってやる気満々ですね。かすみがうらまで故障しないように 上手く仕上げて行ってください。


まる
2014年04月04日 12:49
月影さん富里スイカ当選良かったですね、私も昨日パソコン開いて見た結果落選でした。
残念です。
月影
2014年04月04日 13:40
久しぶりのスイカマラソンです。

リレーマラソンとスイカマラソンに標準を合わせ、これからは スピード練習 ガンガンやりますよ!

一つ心配な事は雨・雨・雨・・・・
月影
2014年04月04日 17:00
そういえば大阪マラソンの申し込みが始まりましたよね。エントリー予定のメンバーの皆様の強運をお祈りいたします!

4月3日(木)10時から開始しました「第4回大阪マラソン(10月26日(日)開催)」の一般ランナー募集について、本日13時にマラソン部門定員(28,000人)を超える申し込みがありましたので、参加ランナーは、抽選となることをお知らせします
ANN
2014年04月04日 18:47
富里すいか、3年連続で当選♪
多分、これで運を使い果たして東京マラソンに外れるのでは。。(^^;;

月影
2014年04月04日 19:17
いいぞ、いいぞ、どんどん東京マラソンに外れっちまえ(御免なさい)。外れれば外れるほど、俺の当選確率がどんどん高くなるわい。

俺は来年の東京絶対に絶対に、絶対当選するんだから☆彡
まつかよ
2014年04月04日 20:31
まるさん ごめんなさい。
私もスイカマラソン当選でした。
ブログ編集長
2014年04月05日 04:43
「ちばアクアラインマラソン」の参加者募集も始りました。申込は19日までです。定員を超えた場合は抽選となります。

フル:1万1000円・ハーフ:8000円 だそうだ!
RC代表
2014年04月05日 07:37
事務長より報告がありました。

銚子ハーフマラソン大会 11月9日決定です。

レース開催に、ご意見 ・ご要望・希望・知りたいことなどあるようでしたら ブログコメント欄に書き込んでください。

練習会の時に直接 伝えてくれてもいいですよ。宜しくお願いいたします。


2014年04月05日 08:28
銚子ハーフマラソン決定おめでとうございます。
スイカ落選
アクアライン応募いたしました。
頑張るぞ
ネズミ狂
2014年04月05日 08:46
僕もスイカ当選^_^
アクアラインも会社の人達と応募しました☆
銚子ハーフマラソン嬉しい限りです。
地元を走るのが気持ちいいですよね。何よりもRC練習会で走って鍛えられてますから。
まる
2014年04月05日 19:31
まつかよさん、ANNさん、ネヅミ狂さん、スイカ当選おめでとうございます。私の分まで楽しんできて下さい。
1956ー3
2014年04月05日 21:00
アクアラインマラソンとりあえずフルマラソンに申し込み完了しましたが。が。が。今なんかテンション低下中。今日もアカデミーに行って頑張れーの声かけだけでした。またRCの皆さんの力を借りて上げて行きたいと思います。こんな時は多分抽選当たるなぁー。