平成26年第11回練習会(3月23日)

先日21日の春分の日特別練習会は、強風に悩まされたランニングとなりましたが、本日の練習会は、春本番を思わせるちょっと汗ばむ陽気の中で行われました。尚、第10回練習会(3月21日春分の日特別練習会)の様子は、27日(木曜日)午前1時更新のブログに掲載いたします。

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本日の練習会参加者15名(女性2名・男性13名)。一昨日の27キロ走の疲れもなく、全員元気に長崎周り17キロコースに飛び出しました。来週の佐倉エントリーメンバーは佐倉を見据えてのランニング。来月のかすみがうらエントリーメンバーはかすみがうらを見据えてのランニングです。

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快晴の気持のよいランニング開始です。穏やかなマリーナ海岸を6時30分スタート。

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久しぶりに後ろ姿も御覧ください。メンバーのみなさんも自分の後ろ姿のフォームチェックしてください。

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犬若~外川へ向かう集団走。ゆっくりしたペースなので、普段一人であまり距離を走りこなすことができない方も結構走れますよ。参加してみたらいかがでしょうか。女性ランナーも男性ランナーに混じってゴールを目指します。
新入りメンバーのY澤さん、途中でショートカットの予定が、なんだかんだ言いながらも、男性陣に「まだまだ走れるよ」と言われ続け見事に17キロ完走。愛宕山の上りも走り切れました。

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往路途中から先頭に抜け出し、折り返し直後も快走するイケメン2人。

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さあ!気合い入れて復路制覇だぜぇ~。ギアチェンジでトップギアに。

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この後徐々に隊列が縦長になり一揆にペースアップ。N方君が飛び出し逃げ切り態勢。それをY口君、K林君が猛追。結果は銚電犬吠駅交差点付近でN方君に追いついたY口君がそのまま抜き去り、辛い愛宕山の上りもビュンビュン”うんならがし”、ゴールのマリーナへ!


ブログをご覧になった方で、ランニングに興味のある方、銚子でランニングクラブ、ランニング仲間を探している方、今後行われる各地のレース大会に向けて一緒に練習したい方、これから初めてレースに出場してみたい方、ランニングを始めようと思ってる方等々、参加大歓迎です。次の日曜練習会は3月30日(日)6時30分マリーナ駐車場スタートです。《銚子マリーナRC》のノボリ旗が目印です。メンバー一同お待ちしています! 尚、これからの時期レースも多く、メンバーの多数がそれぞれの目指すレース大会出場で、練習会が行われていない日曜日もあるかも知れません。ご理解・ご了承よろしくお願いいたします。  

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この記事へのコメント

ブログ編集長
2014年03月23日 12:36
気持のよい練習会お疲れ様でした。
来週30日は”佐倉マラソン”出場メンバー数名不在ですが、日曜練習会は通常通り行われます。参加宜しくお願いいたします。参加メンバーの皆様、集合写真の撮影・写メール(編集長宛て)協力お願いいたします。

まつかよさん”かもの森トレラン”楽しんできてください。写真あれば送っておくれ~。
l毛
2014年03月23日 16:33
練習会お疲れ様です!
足の具合よろしくないので佐倉DNSします、練習再開して見ましたがふくらはぎが、肉離れです!
ランニングマガジン皆さん見ましたか?
30ページに見た顔が銚子マリーナRCと
皆さん見てください、今日練習会行ってなかったから話しありましたか?



月影
2014年03月23日 16:41
l毛君残念だなァ。肉離れでは仕方ないね。じっくりと治して、6月1日のリレーマラソン楽しくやりましょう。
ランニングマガジンの話題は勿論ありましたよ。後で本人に確認してブログに載せちゃおうと思ってます。
実は私はまだ見てないんです。早く見よ~っと!
Y澤
2014年03月23日 16:41
今日もありがとうございました&お待たせしちゃってすみませんでした(T-T)皆さんの優しさに本当に感謝です!またよろしくお願いします(^-^*)
まる
2014年03月23日 17:39
今日の練習会参加できず申し訳訳ありませんでした。
来週も残念ながら参加できそうもありません、I毛さん肉離れ残念ですね、ジックリ治して下さい、ランニングマガジン、K富士山さんからも言われ見てみました、ゆうさんが載っていましたね。
l毛
2014年03月23日 18:27
月影さん、まるさん心配ありがとうございます。
マラソンの足ずくり、急がば回れですね!
1956ー3
2014年03月23日 18:47
i毛さん練習再開して直ぐ肉離れとはかなりおいこみましたかね。ジックリ治して下さい。若いから1ヶ月掛からないで完治でしょう。Y澤さんお疲れ様でした。多分一人で海鹿島から戻るよりは楽に帰れたのかもしれませんよ。これで秋にはハーフいけますね。
まつかよ
2014年03月23日 20:29
こんばんは
練習会ご苦労様でした。
私は養老渓谷でトレランセミナーの行ってきました。
定員は35名でアットホームな感じで 鏑木さんとも
お話ができて 最高でした!
もちろん お約束のマリーナのユニホーム着ていきました。銚子ハーフの時チラシもらったて言ってた人がいましたよ。後半は女子トークに花が咲き楽しかったです。帰りの運転はなぜかにやけてました。

佐倉のみなさん来週はがんばってくださいね!
ゆう
2014年03月24日 00:14
練習会お疲れ様でした!
まつかよさんも、楽しいデート!?になったようで、良かったですね(^o^)v

I毛さん、まるさん、ランニングマガジン見たんですね(@_@)? 凄い顔で写ってたのにわかったのかな(笑)?
1つ、訂正させて下さい。インタビューされた時、初めての経験で動揺してしまい自分の歳がわからなくなって、1歳間違えちゃいました(>_<)
本当は、もう一歳若いんですよ(((^_^;)

そこは、重要な事なので宜しく~(^o^)/
まる
2014年03月24日 08:13
ゆうさん年齢の件了解しました。
それにしてもラン暦7年であの記録素晴らしいと思います。まだまだ伸びそうですね、頑張って下さい。
月影
2014年03月24日 18:32
まるさんのラン歴50年以上というのも素晴らしいと思いますよ。レース上位入賞を目指し、トレーニングを続ける情熱も見習うべきものがあります。

練習会に集まる仲間から受ける刺激もいいものです。
RC代表
2014年03月24日 18:37
まつかよさん マリーナのユニホームで宣伝・広報活動ありがとうございました。

メンバーそれぞれのレース参戦の話題を、ブログのコメント欄を通して知るのもいいものです。
まる
2014年03月24日 19:42
月影さん有り難う御座います。
少しでも若い人たちの励みになればと思います。後何年走れますかね?
1956ー3
2014年03月24日 20:18
いよいよ今シーズン最初で最後のフルまで一週間。天気予報では微妙な天気になりそうですね。ミキさんお願いしますよ。
ネズミ狂(K林☆)
2014年03月24日 21:38
初コメします。
本日、27歳同士のM口氏とフルマラソンに向けて30kmランしました。
結局、33kmで残り3kmペースアップ!!
一人よりもとても良いトレーニングができました。
お互い霞ヶ浦が初フルマラソンなので頑張ります!!
良い結果を期待しててください。笑

RC代表の「練習は嘘つかない」の言葉を聞いて、余計に燃えました^_^

佐倉の皆さん、頑張ってください。健闘祈ってます☆
RC練習会から応援してます^_^
RC代表
2014年03月24日 21:56
ネズミ狂(K林☆)君 初コメントありがとう!これからもどんどんコメント書き込んで盛り上げてください。
応援・激励ありがとうございます。佐倉エントリーメンバー頑張らねば!

若いメンバーが頑張っているのは嬉しいですねぇ。それに、K林☆君の急激に力を付けてきたことがとてもうれしいです。月刊400~500㌔走り込んでいるとは驚きです。やはり「練習は嘘つかない」から力が付いてきたんでしょう。「練習でできなかったことは、本番でもできない」から、霞ヶ浦に合わせて、本番で良い結果の出せる練習に励んでください。

ミキ
2014年03月24日 22:04
天気予報で30日に傘マークが(>_<")
気のせい(>_<)気のせい(>_<)

雨降りませんように(>_<)/~~
月影
2014年03月24日 22:14
今、ネットの週間天気予報見たら30日は降水確率50%だ!
恐れ入りました・・・・☂女さん
月影
2014年03月25日 16:49
最近ブログを開設して良かったとつくづく思います。 練習会 を通じて 仲間がたくさん増え、ブログのコメントを通じて、 メンバーがランニングを楽しんだり、目標としているレースに標準を合わせトレーニングしている様子がよく分かります。 メンバーの皆様 ブログのコメント書き込み ありがとうございます☆ミ
まる
2014年03月25日 20:58
K林さんコメント有り難う御座いました。
K林さんのランニングフォーム凄いダイナックでいいですね、霞ヶ浦初マラソンとのこと、フルの洗礼を受けるかも知れませんが頑張って下さい。
結果楽しみにしています。
l毛
2014年03月25日 21:54
まるさんのコメント見て思った事なんですがやはり皆さんいろいなフォームありますよね!
自分じゃあ解らないけどブログ写真で自分こんな走りなのと思います!
RC代表
2014年03月25日 22:13
i毛君、まるさんのコメント聞いて、ブログの写真がフォーム確認の役にたち、うれしいです。次はリレーマラソンあたりでビデオカメラで撮影して、動画としてブログ掲載を試みろやってか?
まる
2014年03月26日 19:36
RC代表さん、ビデオカメラの撮影いいと思います。
撮ってる余裕があればいいですが、私は去年の銚子ハーフの時、田中通りで息子の嫁さんが撮ってくれました、頭の後ろはハゲているし、背中は丸まっているしガッカリした経験がありますが。
RC代表
2014年03月26日 20:44
ビデオカメラの撮影、リレーマラソンなら1か所の撮影地点で全員を周回数分撮影できそうですよね。撮影動画映像をうまくブログに取り込めれば成功でしょう。you tube以外(ムービーメーカーなど)でブログの画面に載せたいのですが・・・・。