平成25年第35回練習会(9月22日)

【告知】
9月23日(秋分の日)は銚子ハーフマラソンのハーフコース試走会となります。
6時マリーナスタートです。参加よろしくお願いいたします。
来月10月6日は銚子マリーナトライアスロン大会のため、練習会はお休みとなります。
10月14日(月曜日、体育の日)は最後のハーフ試走会(6時マリーナスタート」)です。




先週の練習会は、初日(日)は雨模様、2日目(月)は台風と大荒れのマリーナランニングでしたが、今日は晴天でちょっと汗ばむ陽気でした。マリーナでは、銚子名物の【きんめだい祭り】が行われました。練習会終了後、大勢のお客様がマリーナ会場に詰め掛けてきたようです。【きんめだい祭り】【トライアスロン大会】【銚子ハーフマラソン大会】銚子の良いところを全国に発信ですよね。我々銚子マリーナRCメンバーも、練習会のブログを通じて、銚子で行っている楽しいランニングクラブの活動を全国に発信ですね。

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本日の練習会参加者11名(男性10名・女性1名*男性1名は本日マネージャーとして、撮影・給水・タイム計測)先週に続きマネージャー係りで活躍してもらったのは、1956-3さんです。有難うございました。

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スタート前にリラックス。さあ、集合写真を撮ったらスタートだ!

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最近、後ろ姿の画像を掲載するのが密かに流行ってます。メンバーの後ろ姿も素敵でしょ!


本日の練習会は、故障中で練習お休みしている1956-3さんの提案で、ドーバーコース折り返し地点からの復路6,2キロのタイムトライアルとなりました。もちろんタイム係りは1956-3さんでした。

6,2キロゴール前のラストスパートの表情をご覧ください。
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タイムトライアル ゴール後仲良く記念撮影です。みんな頑張りました。
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タイムです。ワンクリックして拡大画像で各人のタイムをチェックしてください。中間点(3キロ)以降ペースがだいぶ落ちているようです。ラストの上りは苦しかったようです。


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練習会終了後 T安氏の田沢湖マラソンのお土産をパクリと。ご馳走様でした。


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みなさん本日も練習会お疲れさまでした。タイムトライアルで本番に向けたスピード練習となりました。明日23日は3度目のハーフ試走会です。後半、レースペースを意識してのペース走です。良い練習にしましょう。それではまた明日!

このブログをご覧になった方で、ランニングに興味のある方、銚子でランニングクラブ、ランニング仲間を探している方、今秋行われる銚子半島ハーフマラソン大会に向けて一緒に練習したい方、これからレースに出場してみたい方、ランニングを始めようと思ってる方等々、参加大歓迎です。次の練習会は9月23日6時30分マリーナ駐車場スタートです。メンバー一同お待ちしています。
尚、冒頭にも告知しましたように、23日(月)は30分早い6時スタートでのハーフコース試走会となります。時間お間違えのないようにお願いします。その次の練習会は29日(日)6時30分マリーナスタートです




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この記事へのコメント

月影
2013年09月22日 18:23
昨日、今日と2日続けて神之池へ行ってきました。神之池は走るのにはとても良い環境で羨ましいですね。今日は、朝マリーナで練習会、練習会終了後、出向先で1時間ほど仕事、その後再びマリーナに戻り、きんめ鯛を買うために長い列に並びました。きんめ鯛購入後、【かみす舞っちゃげ祭り】を見に神之池へ。よさこいそーらん楽しいですよね。てなわけで、ブログ更新遅くなりました。
K富士山さんの仲介で、当クラブに銚子テレビのインタビュー、取材がありそうです。練習会にメンバーが集合した時がいいですよね。
まる
2013年09月22日 19:20
今日の不参加申し訳ありませんでした。1956-3さん色々お世話になります、記録表を見ました皆さん頑張ったようですね、あのコースのタイムトライアル苦しさが目に見えて判ります、事務長さんには今日息子が大変お世話になりました、新車に乗って午前中帰りました。
明日の試走参加できますが私は自分のペースで走りますので、みなさんは折り返しで待たないで発走して結構です。T安さんお土産ご馳走になれなくて残念でした。
l毛
2013年09月22日 19:48
練習会ご苦労様でした。タイムトライアル、いい練習になりました。後半かなりバテバテでした!やはりいい刺激になます。1956-3さん、今日も給水有り難うございます!今、群馬県でキャンプしてるので、みんなさん明日の練習会頑張ってください!
1956ー3
2013年09月22日 20:29
お疲れ様でした。明日の給水ポイントはNTT折り返しと君ヶ浜です。前回までは立ち止まっての給水でしたが本番に向けてやるべく走りながら出来ればと考えています。
月影
2013年09月23日 12:09
9月23日(月・秋分の日)練習会参加お疲れさまでした。本日は26名もの参加がありとても盛り上がりました。初参加の方も数名あり、改めてお礼申し上げます。好評に付き来月も10月14日(月・体育の日)に特別練習会でハーフ試走を行います。よろしくお願いいたします。
本日の試走会の様子は、今週の木曜日早朝に更新するブログに掲載予定です。
まる
2013年09月23日 13:38
今日はラストランナーの拍手でのお迎え有り難う御座いました。自分のペースで行ける所まで行こうと決め手いたので実行しましたが、やはり10キロを過ぎて強烈な痛み(鈍痛)がきました。大会でも10キロまでなら痛みがこないのでこの辺が今の限界ですかね、ここのところ質の高めたトレーニングをしているので、呼吸、脈拍は上がっていません、いかに痛みがこない距離の頑張りができるか大会までの課題だと思っております、途中まで様子を見にきてくれた、Yちゃん有り難う御座いました。1956-3さん今日も伴走有り難う御座いました。速く治るといいですね、それからまりちゃん短い一時でしたが楽しかったですね、日本に帰って来たら又走りましょう、気をつけてお帰り下さい。お元気で。
ゆう
2013年09月23日 17:20
今日のハーフ試走会、お疲れ様でした!1956ー3さん、今日も給水ありがとうございました。今日はたくさんの人達と一緒に走れて楽しかったです♪
何より淋しいのは、マリさんにしばらく会えなくなることです(>_<)
帰国したら、また一緒に走りましょう☆
1956ー3
2013年09月23日 18:22
練習会参加の皆さん有難うございます。私の推測に近い30名弱の参加者でしたね。カメラのフレームに全員入れるのが大変でした。今日の人数でも外川漁協から長崎は道幅いっばいでしたね。本番は大混雑が予想されます。上位入賞目標者はスタートラインで良いボジションどりがポイントになりますよ。まりちゃん3ヶ月間(土曜日/日曜日)アカデミー&RCお世話になりました。サブスリー達成連絡待ってます。
マリ
2013年09月23日 21:06
今日の練習会、大勢でワイワイとても楽しかったです! 帰国前にもう一度海にもはいれて最高でした! 3ヶ月間大変お世話になりました。毎週とても楽しかったです。銚子ハーフ、頑張ってください。応援しています!
ありがとうございました。m(__)m 
まつかよ
2013年09月23日 21:30
こんばんは
本日の試走会 御苦労様でした。
清水町付近で おばさんに「今日はマラソン大会?」って聞かれちゃいました。こんなに多くの人たちと走れるなんて半年前には考えられませんでした。改めてあの時勇気を出して声をかけて良かったです。
まりちゃん しばらく会えませんが また 一緒に走ろうね。次回は年末ですか? 寒いけどランニング・ランパンですかね?
月影
2013年09月24日 04:20
マリちゃんは今日帰国ですね。この3ヶ月間で。たくさんの元気と刺激をもらいました。有難うございました。次回、ドーバーでガンガン競えることを楽しみに待っています。
まつかよさんと最初に会ったのは、ミキさん・ゆうさんと3人だけでランニング中、海鹿島で声をかけてもらった時でした。あれから練習会参加人数も増え、練習会が大盛り上がりです。ミキさん・ゆうさんも久しぶりに練習会に参加し、東京からも女性の参加があり、女性メンバーも増えつつあります。マリちゃんが抜けてちょっと寂しくなりましたが、この調子でいけば男性女性メンバー30人超えるのも近いでしょう。
月影
2013年09月24日 19:59
【緊急告知】
29日の練習会、銚子テレビさんの取材・撮影が入ります。なるべく大勢のメンバーに参加していただきたいので、練習会参加よろしくお願いいたします。
尚、当日のランニングコースは長崎周り(ヤックス折り返し)を予定しています。
まる
2013年09月24日 20:36
月影さんにはメールでお知らせしましたが、29日は東京の孫の運動会で銚子にはおりません、いい取材ができるといいですね、楽しみにしています。
k富士
2013年09月25日 08:47
29日の練習会、皆様方の参加よろしくお願いします。銚子マリーナRC会、盛り上げていきましょう。