平成25年第23回練習会(7月14日)

朝起きたら曇り空。今日は強い日差しもなく走りやすいかなと思ったら甘かった。暑いし、湿度は高いし、先週同様きつい!きつい!もうこの時期涼しいなんてこと期待したらだめですよね。夏は暑いの当たり前ですよね。

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ここのところ参加者が増え、練習会がとても盛り上がってきました。この状態がこのまま続くことを期待します。本日の練習会参加者13名(男性12名、女性1名)。初参加は1名でした。初参加者はIさんのジュニアです。親子で参加うらやましいですね。おかげさまで5週連続初参加者が加わった練習会となりました。肋骨を骨折中のまるさん、何と自宅からマリーナまで走ってきました。集合写真に収まる間もなく、自宅へ向けて走って行ってしまいました。お忙しそうですね。


さあ、ここからは本日のランニング風景です。ウォーミングアップからランニング開始です。
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スタート直後、千葉科学大学カフェマリーナの前をゆっくりと走り始めます。大学のすぐ前がビーチなんです。銚子マリーナ海水浴場は別名「犬若ハワイ」と呼ばれてるんですよ。

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リレーマラソン参加賞のリュックです。コンパクトでいいですよね。これからの夏場、ペットボトル2本両脇に入れてロング走に便利ですね。

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先週のブログにも書きましたが、最近の練習会参加者が増え、いかにもランニングクラブの集団走という感じでいいですね。

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名洗インターチェンジから本線へ上がった辺りです。くれぐれも通行する自動車には気をつけましょう。

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折り返し付近の画像です。この後スピードアップ。YさんMさんがどんどん加速し、ドーバー折り返しはさながらタイムトライアルです。2人が引っ張ってくれるのでとても質の高い後半のランとなります。ドーバー復路終盤の愛宕山の上りがきついんです。このきつさが秋のレースにいい結果を生みだしてくれることでしょう。

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マリちゃんの差し入れのクッキーです。走り終えた後の甘いクッキー。疲れた体は甘いものを欲しがってるんですよねぇ~。ごちそうさまでした!



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マリーナからドーバー往復16キロ終了後数名は、かき氷を食べに再び外川方面へランニングです。うらやましいほどのスタミナですね。ドーバー往復後のマリちゃんのクッキーも美味しかったけど、汗かいた後でたべるかき氷は格別ですよね。夏が来ると、子供のころ海辺で食べた氷いちごとか、トウモロコシやスイカが思い出されますねェ。子供たちはもうじき夏休みですね!
来週も初参加のランナーが現れると楽しいなァ。それではまた来週!!!


このブログをご覧になった方で、ランニングに興味のある方、銚子でランニングクラブ、ランニング仲間を探している方、今秋行われる銚子半島ハーフマラソン大会に向けて一緒に練習したい方、これからレースに出場してみたい方、ランニングを始めようと思ってる方等々、参加大歓迎です。来週の練習会は7月21日6時30分マリーナ駐車場スタートです。メンバー一同お待ちしています。

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この記事へのコメント

1956ー3
2013年07月14日 18:36
あの後かき氷だったんですね。走ったあとで駄菓子屋のはなしをしていたみまいでしたが。あの時間で駄菓子屋があいているとはおもえませんが。想像しただけで頭がキーンとなりますね。
Y
2013年07月14日 18:56
お疲れ様でした。
さすがに8時には営業してなかったので、外川駅の自販機のアイスで我慢となりました。
またお願いします。
月影
2013年07月14日 19:35
ここのところ暑い日が続きますが、自宅の冷蔵庫にストックしてあるアイスクリームは食べるんですが、かき氷はまだ食べてませんねぇ。急にかき氷食べたくなってきました。かき氷も、イチゴにしようか、メロンにしようか、レモンにしようか、黒蜜にしようか、宇治金時にしようか・・・・決断力の弱い自分はとても迷ってしまうんです。かつ丼にしようか、天丼にしようか、どちらを選ぶか結構迷いますよね。それと・・・好物は先に食べるか、最後に取っておくか迷いますよね。面倒くさい男でごめんなさい。
IJr
2013年07月14日 19:38
今日はありがとうございました。初めての長い距離で 後半はヨレヨレでした。いつか最後までついていけるように頑張ります。またよろしくお願いします。

月影
2013年07月14日 19:46
ⅠJrハードなドーバーコース制覇おめでとう。あれだけ走れれば大したものです。おじさん達に良い刺激を与えてくれ有難う!また一緒に走りましょう。
まる
2013年07月14日 20:57
久し振りにマリちゃん旅行から帰って参加してくれたんですね、又IJr君よく参加してくれましたね。YさんMさんも遠いところ有り難うございました。わたしは今日も別メニューで申し訳ありませんでした。孫の卓球の試合の応援でした。
月影
2013年07月15日 16:02
車のエアコンが故障したので、8時半に修理屋さんへ車を置いて(エアコンの効かない車はこれからの時期最悪ですよね)1時間ほどランニング。上からは直射日光、下からはアスファルトから照り返す輻射熱で熱かったこと。今、書き込みをしているころ(午後4時)になったら急に涼しくなってきました。この涼しさならもう少し長時間走れたのになぁ。夏場は涼しい時間帯を選んで練習ですよね。
マリ
2013年07月15日 16:43
昨日のラン、アイスとランの後の海楽しかったです。ありがとうございます。
IJrくんも、また一緒にはしりましょう!
まるさん骨折ですか??? でもラン?? 早く治ることを祈ってます!
まる
2013年07月15日 18:42
マリちゃんの差し入れおいしそうですね、ご馳走になれなくて残念でした。肋骨の骨折もよくなりました、もう走れます、次の日曜日は少しくらいお付き合いできると思います。話は違いますが、IJr君は19576-3さんの息子さんだそうですね、成田のPOPの時いた息子さんですね大きくなりましたね。スポーツをやる子供がいると共通の話題があり楽しみですよ、わたしの息子は水泳をやっていました、楽しい毎日でした今は東京で家庭を持っています、
20日に家族で帰って来ます楽しみにしています。
1956ー3
2013年07月15日 21:46
今日は涼しくなった16時過ぎにRUN開始ヤックス折り返しコースの逆コースです。昨日の朝練より涼しい感じがしました走る前にアイス食べて冷やしたのがよかったかな?海鹿島でk瀬さんと遭遇。k瀬さん、まるさん、事務長さんとはよく遭遇しますが今一番練習量が多いと思われる月影さんとは遭遇しませんね。
月影
2013年07月16日 05:39
まるさん息子さん家族が遊びにきたり、お孫さんの運動を見たり、夏休み充実してますね。ランも調子が上がってくることでしょう。
月影
2013年07月16日 05:48
ここのところ大橋でランニング中、ミキさん、S土君に遭遇することがなく残念です。1956-3さんとは今年になってからは大橋で遭遇したことありませんね。もう少し遅い時間なら遭遇できるかな。
事務長
2013年07月17日 12:15
昨晩、今朝と涼しかったですね。
今朝30分ほど走りましたが、春日台でK瀬さんとばったり会いました。ジョグ終了したとのこと。
知り合いに会うと「力」貰いますね、確かに。
月影
2013年07月17日 16:21
確かに力もらえますよね。みんなコツコツ練習してるんですよね。自分も頑張らねばという気持ちになりますよね。どうやら 今日は雨の降る前に練習できそうです。running頑張るぞ!