銚子マリーナRC★ランニング練習会

アクセスカウンタ

zoom RSS 第555話 平成30年(4月30日)第18回(通算327回)昭和の日振り替え休日練習会

<<   作成日時 : 2018/05/03 00:05   >>

ナイス ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 3

【告知:GW中の練習会開催予定】
5/3(木・憲法記念日)5/6(日)
6時30分マリーナスタートですので6時25分までに銚子マリーナ海水浴場東側駐車場に集合してください



4月30日はGW練習会2日目。朝から快晴の上天気で絶好の練習会日和。
画像
平成30年(4月30日)第18回(通算327回)昭和の日振り替え休日練習会 参加者9名(女性5名・男性4名)
参加者が若干少なめの練習会となりましたが、かなり内容の濃いランニングが行われました!

画像
今日は練習会参加人数が少ないなぁ・・・ちょっと寂しいかな。こんないい天気なのにね・・・ディズニーでも行けば良かったかな・・・拗ねちゃうかな・・・
画像
6時35分マリーナスタート。今日のランニングメニューは、アラフィフ1号姉さんの希望で前半は愛宕山地獄の坂道走!さぁ〜地獄のトレーニングの開始だ!!とはいうものの気が重い・・みな下向くなよ・・・
画像

画像
6月のリレーマラソンのことなどを話題に、楽しいお喋りしながら坂道ランニングに向かいます。


画像
千葉科学大学看護学部棟前を通過。その後右折したら最初の上りの追兎の坂が待ち構えています。

お詫び・・・沢山の上り坂ランニングの写真を撮ったんですが、残念なことにピンボケで消去した写真が多いこと多いこと(上り坂の写真が少なくてゴメンネ)

画像
ドーバー名洗側から愛宕山頂上方向に向かう上りです。
この坂を上ると信号があり、信号左折すると賢徳寺坂。賢徳寺坂はかなりきついです。
画像

画像
この日4番目の天王台坂。賢徳寺坂ほど勾配はありませんが、案外と距離があり、最後がきついんです。
画像
地球展望台駐車場前の緩い下り坂。下り終え右折すれば天王台坂。左折すれば外川台坂。どちらの坂も最後の上りがけっこう辛いんです・・・。
弱気はだめよ〜〜ん。アタシについてきなさい!レッツゴー!!


画像
この日5番目の上り坂が外川台坂(@追兎坂・Aドーバー丁字路〜高神信号までの坂・B賢徳寺坂・C天王台坂・・・天王台坂を走り終えDが外川台坂ですよ)
画像

画像

画像

画像
外川台坂制覇。いやぁ〜〜きついきつい!ハーハーゼイゼイですね〜!


外川台坂を上り終えたら最後の坂はEドーバー高神信号〜愛宕山頂上までの坂です。勾配がきつく、すでに5本の上りを走り切ってるのでかなり応えます。
画像
Eドーバー高神信号〜愛宕山頂上坂制覇!気を良くして記念撮影〜〜♪
本来は愛宕山頂上から犬吠方面に下り、満願寺から逆戻りして満願寺坂があるんですが、この日は犬吠・明神・川口方向へのロング走となるので、満願寺坂の上りがありませんでした。
画像
満願寺坂の上りがなくなりラッキー!なんて思ってる軟派なメンバーはいませんよね。マリーナメンバー硬派ですからね!
当たり前だろ!!軟派な奴はこのお姉さまが焼き入れちゃいますよ!


画像
愛宕山〜犬吠〜明神〜川口神社〜観音〜妙見町妙見様。妙見様到着!
画像
妙見様に向かう途中、川口のコンビニでT瀬君の奢りで給水タイムもありました(T瀬君ありがとう〜☆彡)
画像
今年は桜の終わりも早かったですが、妙見宮の藤の終わりも早いですね。もう見ごろ過ぎてしまったようです。


画像
妙見宮を出たらゴールのマリーナ目指しましょ。あと4キロぐらいでしょうかね。
画像
昭和の日振り替え休日特別メニュー18キロ走終了。お疲れ様でした。


銚子マリーナランニングクラブ紹介動画がご覧くださいね(少々画像の状態が悪いのはごめんなさい)
【銚子マリーナRC動画:2016−春】
https://www.youtube.com/watch?v=uDsqb-rJpX4

【告知:NPO法人銚子スポーツコミュニティーのホームページ】
http://www.choshi-sports.com/
上記のアドレスをクリックしてHPご覧ください。

NPO法人銚子スポーツコミュニティーが、銚子の自然や資源の魅力を活かし、スポーツ交流を通じて地域の活性化を図る目的で、本年5月に設立されました。銚子マリーナRC(ランニングクラブ)からも1名(S君)理事として設立メ???バー役員に選出され、運営に加わっています
ホームページで設立の趣旨や活動内容をご理解いただき、ご協力お願いいたします。
ホームページの中に、銚子マリーナRCの紹介もあり、ブログも見られるようになっているようです

ブログをご覧になった方で、ランニングに興味のある方、銚子でランニングクラブ、ランニング仲間を探している方、今後行われる各地のレース大会に向けて一緒に練習したい方、これから初めてレースに出場してみたい方、ランニングを始めようと思ってる方等々、参加大歓迎です。次の日曜練習会は5月6日(日)6時30分マリーナ駐車場スタートです。《銚子マリーナRC》のノボリ旗が目印です。メンバー一同お待ちしています! 尚、これからの時期レースも多く、メンバーの多数がそれぞれの目指すレース大会出場で、練習会が行われていない日曜日もあるかも知れません。ご理解・ご了承よろしくお願いいたします


↓↓↓↓クリックしてご覧になってくださいね
にほんブログ村 走友会・ランニングクラブ

にほんブログ村

にほんブログ村

にほんブログ村
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村



あす楽 お試しセット初回限定 送料無料 行列のできるスイーツ テレビで紹介されたシュークリーム スイーツ 奇跡のくちどけチーズケーキ プリン おためしセット
スイーツショップAmaria
商品説明 名称 おためしセット 原材料 アマリアチーズプレーン:乳等を主要原料とする食品、クリームチ


楽天市場 by あす楽 お試しセット初回限定 送料無料 行列のできるスイーツ テレビで紹介されたシュークリーム スイーツ 奇跡のくちどけチーズケーキ プリン おためしセット の詳しい情報を見る / ウェブリブログ商品ポータル





半熟チーズケーキ【10個入】【楽天ランキング1位】【冷凍】ギフトにも【洋菓子】【半熟】【スィーツ】【はんじゅく】
ワッフルワッフル
ワッフルワッフルをプロデュースした洋菓子店「フリュティエ」の自慢のお取り寄せスィーツ。3種類のクリー


楽天市場 by 半熟チーズケーキ【10個入】【楽天ランキング1位】【冷凍】ギフトにも【洋菓子】【半熟】【スィーツ】【はんじゅく】 の詳しい情報を見る / ウェブリブログ商品ポータル








テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ
気持玉数 : 2
ナイス
ガッツ(がんばれ!)

コメント(3件)

内 容 ニックネーム/日時
ブログ気持ち玉ありがとうございます
ブログ編集長
2018/05/03 02:10
本日も☂️の中、練習会お疲れ様でした!
雨というより風が強かったですね。

30日の坂道走は良い練習になりました。
アラフィフ1号姉さん、次回坂道走は制覇して下さい!
途中ドロンは無しよ😉
ミキ
2018/05/03 13:45
本日雨風の中変態ランナー皆さんご苦労様。
月曜日の特連の疲れが今朝出たためオサボリしてしまいまいました。( ;∀;)
あれから妙見様まで行ったんですね。素晴らしい!

余談になりますが5日ハーブガーデンにフクロウがきます。お暇ならどうぞ見に来てね!
アラフィフ1号姉さん
2018/05/03 20:19

コメントする help

ニックネーム
本 文
第555話 平成30年(4月30日)第18回(通算327回)昭和の日振り替え休日練習会  銚子マリーナRC★ランニング練習会/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる